最近这天实在是闷，
热不热凉不凉的，
一趟公交/地铁下来，
没出汗也把妆给闷融了。
身边A朋友过敏了，
B也是过敏了，
C也是过敏了……
连小马哥也是得了带状疱疹啥的，
像这种严重的还是一定要出看医生。
反正这个春夏交替的季节，
皮肤都是不好过的。
这个闷闷的天，
蚊子也是很喜欢的。
经常感觉身体痒痒的，
也不知道是给蚊子叮了还是虫害。
给蚊子叮的还好，
涂点药膏就没事了。
最烦就是脸上、眼皮、鼻子痒痒，
鼻子痒痒弄得鼻炎发作，
三天两头就觉得快要感冒了，
喝两杯温水就好了。
脸痒痒的时候，
千万不要手贱去挠，
如果脸上没有明显的泛红起泡，
可以做一些简单的护理，
舒缓换季的皮肤问题。
护肤小笔记
1.护肤品要及时换季、春夏季皮脂分泌比较活泼，冬天还没用完的特滋润的护肤品应该收起来了，别急着空瓶，妥善存放，下个冬季还可以使用的，现在应该更换一些较为清爽的护肤品。
2.清洁别太“勤”，春夏皮肤出油多了，也别太勤洗脸了，一天2次就够了。早晨用清水/低泡温和洁面乳就够了，如果有化妆，晚上用卸妆产品卸完妆，简单再用洗面奶洗洗就可以了。即使不化妆，也应该涂抹防晒/隔离，给皮肤一层屏障，稍微隔离一下污染和辐射。即使是大油皮，深层清洁的产品每周1-2次就够了。
3.及时补水，很多时候皮肤痒痒了，其实是在告诉你要补水，补水的同时别忘了锁水。皮肤敏感的人，少用片状面膜，可以多用些芦荟胶类啫喱状的面膜，使用化妆水的时候，也少用化妆棉，减少对面部的摩擦，减少泛红的机会。皮肤不稳定的时候，建议用舒缓的喷雾，喷完用纸巾轻轻按压把多余的水雾吸干，不要“擦拭”，防止水雾蒸发的时候带走皮肤更多的水分。
4，勤换枕头巾，春夏螨虫滋生，晴天的时候多洗洗晒晒被子床单什么的。没那么多时间每周洗被晒被的话，最起码2-3天/一周洗一次枕头套/枕巾，最好买多几套替换的，就可以更方便换洗了。
5.早睡早起，清淡饮食，勤做锻炼，这个放在那里都是适用的，只是很多人说了几百上千遍就是做不到。
皮肤敏感比较严重的时候就一定要去看医生啦！
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?编辑：怡霏（notfat）
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