皮肤一晒就红，是过敏，还是皮炎？湿疹算不算皮肤病？一到夏季，皮肤科的病人就会相对多一些。
很多患者表示，自己的皮肤不适问题总是得不到根治，容易反复。
对此，皮肤科专家怎么看待？有哪些建议？
1、皮肤不适的病因
事出有因，疾病也一样，皮肤不适要想治根就要找到发病的原因。
遗憾的是，医院有很多先进的检测设备，但是对于严重湿疹患者，查过敏源并不足够。
因此，湿疹患者更多的是自我健康管理，比如，记录好自己每次发病之前的一些生活和饮食，然后与医生及时沟通，找到病因。
除了湿疹之外，慢性荨麻疹也是一样的道理。
另外，就是夏季最常发作的日光性皮炎，由于皮肤外露，比如，面部和颈部在日光晒后，出现红斑、皮疹、痒。
从病因上看，这类疾病的原因是由于强烈日光照射局部出现急性光毒性皮炎。
当超过耐受量的中波紫外线达到表皮基底层时，造成表皮角质形成细胞坏死，导致炎症。
2、三分治，七分养
对于皮肤类问题，找到病因之后，就要好好养护才可以。
人体有很强的自我修复能力，所以要保护好它，调动它。不要过度化验，一定要在了解自己身体症状之后，判断是属于紫外线过敏？湿疹？或者其他。
日光性皮炎的晒部位皮肤出现边缘清楚的红肿、甚至出现淡黄色的水泡，伴有瘙痒和灼痛。
严重者不仅仅皮肤不适，还有可能出现全身症状，如，发热、乏力、恶心等。
如果不及时修复，可能会造成色素沉着。
注意在养肤的过程中，一定不要抓挠皮肤患处。不论是湿疹、皮炎或者荨麻疹，还是虫咬。
有人皮肤干燥时候，也习惯性抓挠，这些都是非常错误的方法。最后的结果往往是越抓越痒，皮肤病因为细菌感染加重或者病情反复。
3、食疗注意事项
如果家中有日光性皮炎患者注意，不要吃芹菜、香菜、香椿、茴香等，不要随便吃野菜。不能服用具有光敏作用的药物。
与大家分享一个外用缓解日光性皮炎的偏方，冰牛奶、生理盐水、马齿苋煎汁去渣后晾凉冷敷。
重症者需要及时就医，口服药治疗。
综上所述，夏季皮肤不适一定要自己学会养护的方法。另外就是，要调理好情绪。
情绪对于皮肤的康复关系很大。
养生之道是拥有“乐观、豁达”的心态，只有心态平和，身心才能够实现平衡。
不仅仅是皮肤问题，肠道、脾胃等都会得到身体自愈能力的调养。
生活中注意规律饮食，忌食辛辣、刺激等发物。比如，葱、蒜、牛羊肉、牛奶、海鲜等。
至于鸡蛋等其他食材，建议是因人而异，如果处于生长期的孩子，可先少量吃一些试一下，如果几天后没有反应，还要保证他们身体生长的营养要均衡。
同时注意，皮炎患者在发病时不能饮酒。
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