生活不止春天的第一杯奶茶
还有夏天的冰镇饮料加码
成年人
靠对糖的欲望
稀释着生活的疲惫
都是靠糖续命的人罢了！我们还年轻，一时半会儿也得不了糖尿病！喝完这一口，开会不上头！但你知道
“靠糖续命”的甜蜜陷阱里
埋着多少恐怖的真相？
每10个中国成年人
就有1个糖尿病人
每3个中国成年人
就有1个糖尿病前期患者
数据显示：在年，全球约有万成人，死于糖尿病及其并发症，占全球死亡总人数的11.3%，相当于每8秒就有1人死亡。
指导专家王新凤
医院业务院长，明岐代谢病中心主任，青岛市老年医学学会第一届理事会委员，研究方向内分泌与代谢性疾病，从事临床工作10余年，近年来，发表国家级论文4篇，省级论文8篇，做为副主编参编《现代内科常见病临床处置》，参编《内分泌科临床备忘录》，参加过山东省痛风病及高尿酸血症的流行病学调查。参与青岛市年度医药科研指导计划《无创正压通气在ARIDS应用价值的研究》的研究。
糖尿病高发原因有四个一、饮食结构改变
经济快速发展，人们的饮食也越来越精细，从而导致糖尿病人的增加。
二、老龄化问题
因为生活和医疗条件的改善，国人平均寿命得到延长，但人体功能却是随着年龄的增加逐步衰退，胰岛功能的减退就让糖尿病发病率越来越高。
三、体重管理不达标
现在超重、肥胖人群越来越多，而超重和肥胖是糖尿病的高危因素。
四、基因原因
中国人是糖尿病尤其是2型糖尿病易感人群。
当然，年轻人工作生活压力大，没有规律的饮食作息，久坐不动，饥饱不一等都会引发糖尿病。
为此，努力工作的同时，应该每隔一个小时起来活动十分钟；按时吃饭，且要做到健康饮食，尽量少吃垃圾食品，多吃青菜，鸡肉、鱼肉、鸭肉等。
并发症很隐匿血糖控制要抓紧糖尿病患者如果血糖控制不好，会引起一系列的并发症，急性并发症会引发生命危险。
血糖高会损伤全身从上到下的所有器官和组织。
比如视网膜病变。视网膜病变在早期没有任何感觉，但随着病情发展可能引起失明。
其次是引发脑血管疾病，如心梗、脑梗等，更可怕的是这些症状具有隐匿性。糖尿病引起的冠心病心梗，刚开始没有任何感觉。
还有糖尿病引起的肾病，尤其是糖肾早期，如果不检查不体检，很难发现，平时也没有不舒服症状出现，严重者有可能会发展到透析换肾阶段。
血糖高还会引起抑郁、焦虑等精神方面的问题。
同时糖尿病患者容易出现免疫功能低下，容易合并肺部感染、尿路感染甚至肝脓肿等。
值得庆幸的是，随着科技的进步，各种先进的治疗手段已经逐步出现，帮助糖友一起预防和延缓糖尿病并发症。早期识别和定期筛查糖尿病的并发症显得尤为重要。
怎样预防糖尿病？进行一些生活上的干预，是可以做到延迟或预防糖尿病的发生的。
1.超重或肥胖的人要减重到BMI达到或接近24，或体重至少下降7%。
2、食量大或体重大的人每日饮食总热量至少减少~kcal
~kcal相当于4碗米饭
~kcal相当于2块蛋糕
~kcal相当于1袋薯片
3、饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下。
4、中等强度体力活动至少保持分钟/周。
中等强度运动评价方法是以心率和主观疲劳感为标准。
●目标心率=（-年龄）×60%~（-年龄）×80%次/分
●主观感觉稍疲劳，10分钟后可以恢复的运动状态。
END代谢病中心享一站式诊疗服务
这个代谢病中心给大家带来的最大好处是什么？
用王新凤院长的话来说是：
只挂一次号，就能全面评估疾病及其并发症，领取自己的代谢性疾病评估报告。代谢性疾病是一种全身性疾病，需要全方位多科室的综合检查。以糖尿病为例，患者通常合并或引发其他疾病，如心血管疾病、肾病及视网膜病变等。单一的检测项目往往难以满足规范的临床诊疗需求。根据传统的就医方式，患者就诊时需要多次挂号，不断往返于不同科室。而代谢病中心把这些专科服务都集中在了一起。哪些病可以来这看？中心内设有代谢病专家门诊、肥胖门诊、内分泌疾病门诊等亚专科门诊以及并发症检查区。
包括代谢综合征（高血压、糖尿病、痛风、糖耐量减低、血脂紊乱、高尿酸血症、痛风、肥胖、非酒精性脂肪肝、多囊卵巢综合征），内分泌方面的疾病，甲亢、甲减等甲状腺疾病，垂体、肾上腺、性腺的疾病，都能在这里诊治。
同时我院中西医代谢疾病管理中心，购置全新健康管理系统，并为患者建立全新的纸质健康档案和电子健康档案，方便医师查阅患者的血脂、血压、血糖、血尿酸等情况，并可以与近期检查进行对比，使医师对患者的治疗及健康档案的管理更加便捷。代谢病中心专家团队
王新凤业务院长
毕业于青岛大学医学院，硕士研究生，青岛市老年医学学会第一届理事会委员，研究方向内分泌与代谢性疾病，从事临床工作10余年，近年来，发表国家级论文4篇，省级论文8篇，做为副主编参编《现代内科常见病临床处置》，参编《内分泌科临床备忘录》，参加过山东省痛风病及高尿酸血症的流行病学调查。参与青岛市年度医药科研指导计划《无创正压通气在ARIDS应用价值的研究》的研究。
诊疗特点：将简、廉、效、验的思想运用于临床诊断治疗中，将常用药物优化组合，治疗顽固性糖尿病、高血压及其他内分泌疾病、心脑血管疾病疗效显著。
高雨业务院长
现任中国骨伤微创治疗脑病医学会常委，山东中医药学会针刀医学专业委员会委员，山西中医药大学客座教授，医院业务院长，早年从事西医外科临床工作，于年师从于朱汉章、任月林等老师学习针刀疗法。从事针刀临床18载，积累了丰富的临床经验，在针刀治疗软伤与内科病上有独特见解。学术思想主要有：慢性神经刺激征、整体力线的理解；代表作《高雨针刀笔记》、《高雨针刀理念》。
擅长主治：颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎、腰腿痛、椎间盘突出后遗症等疼痛类疾病有可靠的疗效，擅长治疗失眠、高血压、糖尿病、冠心病、青少年心律失常、偏头痛、支气管哮喘、胃病等内科疾病，白癜风、银屑病、湿疹、过敏性皮炎等顽固性皮肤病。
刘国真教授、主任医师
年毕业于山东中医学院中医系，毕业后留校从事针灸临床及教学工作至今，通过多年来一直致力于糖尿病及其并发症的研究，总结出针灸对糖尿病的各种并发症具有针对性强、疗效好的特点，临床治疗糖尿病并发眼肌麻痹、冠心病等均取得了理想的临床疗效。
擅长主治：擅长针灸治疗中风偏瘫、腰腿痛、颈椎病、肩周炎、面瘫、糖尿病及其并发症、肠胃病、眼疾、头痛、高血压、失眠、耳鸣、耳聋、眩晕、痛经、小儿遗尿等。
李鹏
毕业于山东中医药大学，善用经方治疗病症，参与国家“课题”经前期综合征（PMS）和抑郁症(MDD)的研究工作，理论基础扎实，临床经验丰富，对月经病、妇科病、脾胃病有较高造诣。
擅长主治：精擅脾胃病的治疗如：浅表性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌胃炎、胃窦炎、萎缩性胃炎合并肠化生以及胃癌肠癌等，呼吸系统疾病如：感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺病等，妇科疾病如乳腺增生、月经不调、子宫肌瘤、宫颈炎、不孕等，皮肤疾病如荨麻疹、湿疹、毛囊炎、神经性皮炎等。
尹相乾
医学硕士，医师，跟随三部六病学术流派全国学科带头人、北京三部六病研究院院长马文辉主任学习三部六病学术流派相关理论，熟练掌握三部六病诊疗体系，擅长使用中医经方与验方对急、慢性疾病进行调理。
擅长治疗：擅长代谢病、脾胃病以及风湿免疫病的诊断与治疗。对痛风、糖尿病、反流性食管炎、慢性萎缩性胃炎、便秘、肝硬化、胆结石、慢阻肺、支气管扩张、肺气肿、风湿免疫病、红斑狼疮、白塞氏症、雷诺症、水肿、肾病综合征等相关疾病均有深入研究。
王光
山东省针灸学会会员，山东针灸学会刺法灸法专业委员会会员，从事针灸临床，对临床多种疾病有独特的理解和治疗方法，并取得较好的效果，多篇论文发表于市内外刊物。
擅长治疗：精擅长针灸，推拿治疗颈椎病、腰椎病（急性腰扭伤，慢性劳损）、膝关节炎、肩周炎、偏头痛、面瘫、耳鸣、便秘、带状疱疹、月经不调、痛经、脾胃病、失眠、更年期综合症、手足冷、体虚易感冒、亚健康等各种痛症和内科妇科疾病。
名医精术康泽众生
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