概述
中医学认为:头为诸阳之会,即十二经络的阳经聚会之所在,百脉所通,系一身之主宰,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。功效
经穴推拿头部,可以促进清阳上升,百脉调和,可用于治疗头痛(偏正头痛)、经前期头痛、眩晕、失眠多梦、健忘、外感发热、目疾、颈椎病、神经衰弱、疲劳综合征等。具体操作
一、仰卧位1、按揉印堂穴30~50下。2、“头面四大手法”。(1)开天门(又称“推攒竹”)30~50下;(2)(分)推坎宫(又称“推眉宫”)30~50下;(3)运太阳30~50下;(4)运耳后高骨30~50下。3、按揉阳白穴,左右各30~50下。拿揉山根30~50下。按揉上、下眼睑及眼球,左右各30~50下。按揉丝竹空穴,左右各30~50下。按揉头维穴,左右各30~50下。4、按揉颞部(角孙穴、率谷穴)30~50下;敲击或扫散颞部30~50下。5、按揉百会穴30~50下,从百会穴循督脉向前按揉至神庭穴3遍。6、上提下拉耳廓3遍。二、俯卧位/坐位7、按揉风池穴(完骨穴、天柱穴),左右各30~50下;按揉风府穴30~50下。8、拿揉、弹拨颈项部两大筋,3分钟。9、弹拨、按揉后枕部,3分钟。10、按压肩井穴3遍,结束治疗。穴位图示
1、(奇穴)定位:在额部,当两眉头之中间。2、(特定穴推拿穴位,开天门又称“推攒竹”)定位:两眉中间至前发际成一直线。3、(特定穴推拿穴位,推坎宫又称“推眉宫”)定位:自眉头起沿眉向眉梢成一横线。4、(奇穴)定位:在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指凹陷处。5、(特定穴推拿穴位)定位:耳后入发际,如图后缘高骨下凹陷中。6、(足少阳、阳维脉交会穴)定位:在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。7、(特定穴推拿穴位)定位:在目内眦之中,鼻梁上低洼处。8、(手少阳经)定位:在面部,当眉梢凹陷处。9、(足阳明、少阳、阳维交会穴)定位:在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。10、(手少阳经)定位:在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。11、(足少阳、足太阳经交会穴)定位:在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙穴直上。12、(督脉、足太阳经交会穴)定位:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处。13、(督脉、足太阳、足阳明经交会穴)定位:在头部,当前发际正中直上0.5寸。14、(督脉、阳维脉交会穴)定位:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。15、(足少阳、阳维脉交会穴)定位:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。16、(手足少阳、足阳明与阳维脉交会穴)定位:在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。学会了吗?您可以把这条图文消息收藏起来,以备不时之需,在家人头痛疲劳的时候,举手之劳就可以缓解家人的不舒服啦~当然,如果有其他症状,医院就诊哟!专家链接
刘希良,中医学硕士,副主任医师。山东针灸学会委员,神经与疼痛专业委员会委员,德州市中西医结合康复专业委员会副主任委员,德州市医学会物理与康复专业副主任委员等。毕业于安徽中医药大学。擅长治疗颈椎病、腰椎疾病、中风病的康复、面瘫、脾胃病、月经不调、失眠,小儿斜颈等常见疾病。坐诊时间:国医馆周日下午;东院区一楼康复医学科周一至周五全天钱振东,中医针灸推拿专业,中医师。德州市中医药学会推拿专业委员会秘书、德州市小儿推拿质量控制中心秘书。毕业于山东中医药大学。擅长运用针灸、推拿正骨、拔罐、穴位注射、小针刀等中医技术配合药物治疗颈肩腰腿痛等骨伤疾病;运用小儿推拿、穴位贴敷、点刺放血配合药物治疗0-7岁婴幼儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、便秘、厌食、疳积、夜啼、遗尿、多汗、斜颈、发育迟缓等小儿常见多发疾病;运用针灸、推拿、刺血、艾灸、耳穴压豆、穴位埋线等中医技术治疗面瘫、中风后遗症、带状疱疹疼痛、头痛、失眠、腹胀、呃逆、胃脘痛、癃闭、痛经、肥胖症、疲劳综合征等疾病。坐诊时间:医院东院区一楼康复医学科,周一至周五全天。素材提供康复医学科拍摄、编辑陈静审核左天普医院派出4名护理人员到医院参与工作
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