图为国医名师喻文球教授给患者开方
转眼炎炎的夏日又到了，是时候露胳膊露腿了。但天气越热，皮肤裸露的越多，病菌感染机会也相应的增多了，患皮肤病的几率也增加了。
夏季常见的皮肤问题有哪些呢？对于这些常见的皮肤问题，我们又该如何应对呢？
夏季常见皮肤问题＆预防
日光性皮炎
日光性皮炎又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
防晒！防晒！防晒！
日光性皮炎说白了就是晒出来的，所以防晒才是重中之重！
1、在上午10时到下午2时日光照射最强时，尽量避免户外活动或减少活动时间。
2、外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。
3、若在户外，建议常规用SPF15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
真菌性皮肤病
夏季高温闷热，雨水较多，潮湿温暖的环境中真菌容易滋长繁殖，因此真菌性皮肤病近年来发病率一直居高不下，最常见的就是手癣、足癣（脚气）和股癣等。
又臭又痒很尴尬
夏天气温高，出汗多，脚部空气流通差，很多人容易得脚气，并且往往又臭又痒很尴尬。
穿着透气的鞋袜并且勤换，保持干燥卫生。这类真菌性皮肤病都有一定传染性，因此，应避免共用卫生用具如毛巾、拖鞋等，勤换鞋袜、内裤。
虫咬皮炎
皮肤被虫类叮咬的时候，虫类会将毒液注入到人的皮肤内，由于个体体质差异，就会对其毒液毒毛过敏而引发虫咬皮炎。
家里有小孩的要注意
婴幼儿时期最容易发生虫咬皮炎，并且春夏季节为高发期。一旦进行挠抓使皮肤破损，还会造成其他感染。
在宝宝刚刚被虫咬过后，可以使用碱性的肥皂水进行擦拭，能在一定程度上缓解疼痛及瘙痒的症状。
痱子
夏天出汗过多，不易蒸发，大人小孩都容易出现痱子。有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱。
有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。
防止痱子应该注意
1、室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高。
2、衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服。
3、尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗。
4、肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不用冷水，揩干后扑痱子粉
粉刺、痘痘
夏季的皮肤的皮脂分泌较其他季节旺盛，如果油性皮肤本身内分泌旺盛，又清洁保养不当，毛孔就容易阻塞形成粉刺，痘痘。
三分治，七分养
痘痘、粉刺除了找医生治疗，平时也要注意忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水。
注意皮肤的清洁，最好不要使用油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。
这里还有个小办法可以预防，帮助减少痘痘的产生。
看见这个红色的点点了吗？这是少商穴。是肺经井穴，肺脏皮肤的热证就靠它了。
《图殿》说少商能[泻诸脏之热」，治[项肿]，头颈部的热病、肿症都能应对，对火毒痘有很好的效果。
用钝头的棉签或笔帽点揉左、右手少商穴各下，点揉力度不用太大，有酸胀感就够了。
夏季皮肤的护理
喻文球教授告诉我们由于夏季炎热，护肤方法也需要迎合夏季特殊的气候特点。总的来说：要想夏天皮肤安全、健康、美丽，就要注意以下几点：
清洁皮肤
清洁皮肤，清洁是护理皮肤的第一步也是最重要的一部，在清洁皮肤的时候要选择适合自己的洗面产品。勤洗脸多沐浴，使毛孔保持通畅就能减少发病的机会。
及时给皮肤补充营养和水分
有的人要说，夏天已经够湿了，还补什么水分呀。夏天虽然够湿，但是你平时的体液蒸发的不也快吗，人体代谢又比寻常日子旺盛，皮肤当然容易缺水变干。
到了秋季，局部皮肤还会出现干燥脱皮等现象。因此，夏季一定要及时给身体补充水分。多喝水，多喝温热水。
可以选择一些冬瓜皮、淡竹叶冲泡水饮用。除了可补充体内水分外，还具有清湿热，解热毒的功效。
保证睡眠充足
长期熬夜晚睡，将造成眼周微循环不够畅通，血液内缺氧，废物堆积，色素沉淀，皮肤松懈下垂，弹性降低等。
睡眠的不足，是导致皮肤问题的最大原因。纵观现实生活中，在工作中常年需要熬夜的同志，其皮肤色泽也远比作息时间规律的人们差，其皮肤病犯病的几率也较大，建议大家十点就睡觉。
特别提醒
健康的肌肤需要三分治，七分养。皮肤一旦发生问题，千万不要到处找一些偏方在这脸上、身上涂涂抹抹。
本来就不严重的一些问题反而被弄得更加敏感、严重。有问题先找医生，在出现问题之前，注意养护，才是对待皮肤最好的方式。
喻文球
教授、国医名师
解决病症：湿疹，皮炎，银屑病，荨麻疹，过敏性紫癫，带状疱疹，结节性红斑，中医内科，脑中风后遗症，周围及深部神经炎，强直性脊柱炎，风湿性疾病，类风湿性关节炎，乳腺增生，体表肿块，甲状腺瘤，早、中、晚期肿瘤中医辨治，肿瘤手术后康复治疗等一系列疑难杂症。
5月19日国家级名老中医喻文球教授将全天坐诊济世堂国医馆，需要咨询病情的小伙伴们可以提前预约！限号60人。
地点：赣州市章贡区客家大道68号（博德山庄旁）
?20
济世堂客家大道馆
