长期长痘痘，是病，得治！
青春期都过了，脸上还像一锅煮沸的赤豆汤。这大概是许多人的困惑。再加上平日里没事干抠抠脸，就又留下了一脸赤豆渣。
痘痘的成因是什么？
各个部分长痘怎么调养？
今天，我们就来看这个——
01
痘痘的成因
痘痘即痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。主要发于青春期，青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
痘痘的主要成因主要有以下两点：
1、当皮脂腺过渡活跃时，皮肤油脂分泌过多堵塞毛孔。
2、肌肤内部的角质增厚，皮脂使毛孔阻塞，影响新陈代谢，从而产生痘痘。
02
各部位长痘护理
一、额头长痘
如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏积累了过多毒素。另外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。
建议：保证充足的睡眠。按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
二、眉间长痘
现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里会长痘。
建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激。
三、太阳穴长痘
太阳穴附近出现痘痘，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
建议：给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类。比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
四、发际长痘
发际长痘是因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
建议：清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
五、鼻翼长痘
当鼻翼处长出痘痘时，一般有几种情况引起：一是由于皮脂分泌较多。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。二是有可能跟卵巢机能或生殖系统有关。三是胃火过大、消化不良也会引起鼻头长痘。
建议：少食刺激性食品、减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。定要及时清除毛孔污垢。
六、唇周长痘
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿。
建议：应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物，调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次酵素帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
七、腮边长痘
长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
建议：不可劳累，暴饮暴食。适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要避免睡前饮食的习惯。
八、下巴长痘
下巴长痘一般表示体内激素失调，周期失衡。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
建议：少吃冰冷的东西，月经期间注意保暖。
03
痘痘常见问题QA
一、可不可以自己挤痘痘？
不可以。如有需要，医院做痤疮挑治，让医生帮你挤痘痘。
二、长痘了不能用护肤品吗？
可选择针对痘痘使用的护肤品。
三、长痘痘可以化妆吗？
少化妆。BB霜、粉底霜等一类化妆品可能造成毛孔堵塞，加重痤疮。
四、长痘痘需不需要忌口？
高糖高脂的东西最好不食，辛辣少食。
顽固痘痘建议就医诊断医生推荐张东旭医学博士、副主任中医师；内科、皮肤科、铺灸和脐疗专家
师从国家级名老中医徐珊教授、铺灸大家罗诗荣。杭州方回春堂中医门诊部、浙江中医药大学第一、第二门诊部特聘专家。有丰富的临床工作经验。主持及参加国家级、省部级、厅局级课题十多项。在国内核心期刊发表论文20余篇。有发明专利三项。
擅长诊治慢性胃炎，慢性肠炎，慢性支气管炎，咳嗽，酒精肝，脂肪肝，胆石症，胆囊炎，神经衰弱，失眠，高血压，高血脂症，冠心病等内科疾病；对痛经，月经不调等疾病，对痤疮（青春痘），带状疱疹等皮肤科疾病有独到的见解和疗效。擅长用铺灸和脐疗疗法调理免疫功能下降、宫寒体质；用铺灸和脐疗治疗前列腺肥大、肠功能紊乱、颈椎病、腰椎间盘突出症。
坐诊时间：年2月24日（周五）
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