皮肤过敏要忌口的5种食物

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你曾经皮肤过敏过吗？你是易过敏体质吗？你过敏时有饮食忌口吗？

琦琦老师来告诉大家皮肤过敏时的5大饮食忌口。

1、忌辛辣刺激食物

这应该不用多说吧，很多人都有这个常识，像辣椒花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶、酒精等都要忌口；

2、忌海鲜发物

海鲜、牛羊肉、榴莲、芒果以及油炸食品都属于发物，在过敏期都要忌口；

3、忌补品

很多补品吃了之后更会导致血燥，加重过敏。

4、忌易过敏食物

有些食物本身就是过敏源，所以即便你原本不对这些食物过敏，可当你过敏时，这些食物也不能吃。

芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品、坚果花生等都要注意。

5、忌加工食品

加工食品中的人工添加剂太多，成分太复杂，所以在过敏期要忌口。

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