面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“歪嘴风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，不受年龄和性别限制。
临床表现
多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。病侧不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。鼓腮和吹口哨时，因患侧口唇不能闭合而漏气。进食时，食物残渣常滞留于病侧的齿颊间隙内，并常有口水自该侧淌下。由于泪点随下睑内翻，使泪液不能按正常引流而外溢。
面瘫的治疗及预后
面瘫急性期大多为7-10天，在急性期中，面瘫症状有可能会加重;大多情况，发病15天左右后开始进入恢复期。面瘫治疗的最佳时间是急性期，建议尽早进行针灸、中药、西药综合治疗，一般来说，大部分面瘫病患通过正规、正确的治疗都能恢复，预后较好。然而，有一部分面瘫患者伴随症状多，急性期时间长，面神经受损重，整体预后欠佳。
面瘫的自我锻炼
一、面瘫的自我按摩：
1、额肌：轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地揉搓。
2、眼轮匝肌：嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，分别沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。
3、提上唇肌：沿鼻唇沟向颧部按摩。
4、颧肌：由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。
5、口轮匝肌：上口轮匝肌：用示指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用示指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。
6、降下唇肌：用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉。
二、面部的表情肌训练
患侧面肌能轻微活动时，应尽早开始自我功能训练，可对着镜子做抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮动作，可用手辅助患侧完成上述动作以促进面部表情肌运动功能恢复正常。每日训练3-5次，每个动作训练10-20次。具体训练方法如下：
1、抬眉训练：抬眉动作的完成主要依靠额肌的运动。在轻、中度面瘫中，额肌的运动功能最容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目，有助于抬眉运动功能的恢复。
2、闭眼训练：闭眼的功能主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10-20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，有助于眼睑闭合功能的恢复。
3、耸鼻训练：耸鼻运动主要靠提上唇肌及压鼻孔肌的运动收缩来完成。耸鼻训练可促进压鼻孔肌、提上唇肌的运动功能恢复。
4、示齿训练：示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
5、努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、降下唇肌及颏肌的运动功能。
6、鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。此方法亦有助于防治提上唇肌挛缩。
面瘫的护理
1、日常护理
在急性期应当适当休息，清淡饮食，注意面部保暖，外出时可戴口罩，不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时加减衣物。
2、局部护理
患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50度左右，每日2-3次，每次15-20分钟。
3、眼部护理
由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜。因此在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。
4、口腔护理
进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。
面瘫的注意事项
1、治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。
2、多食新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。
3、减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
4、适当运动、加强身体锻炼、常听轻快音乐、心情平和愉快、保证充足睡眠。
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