温馨
提醒
进入秋冬季节
需要注意的是
一些疾病也随着气温的下降
渐渐侵入我们的生活
潜伏在暗处蠢蠢欲动
之前向大家介绍了流感的防治知识
这次给大家整理了
另2种最近也很可能遇到的
两种传染病相关防治知识
快快跟我学起来
近几年，一个既熟悉又陌生的病毒
强势进入我们的视线，
其发病急、传播速度快等特点，
被大家熟知，
这个病毒就是诺如病毒。
那么，诺如病毒到底是“何方妖孽”？
要如何防护才能让诺如“望而却步”？
让我们一起来看看吧。
No.1
什么是诺如病毒？
诺如病毒是一种引起非细菌性腹泻的急性肠道病毒，又称诺瓦克病毒，属人类杯状病毒科。
诺如病毒具有潜伏期短、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在学校、托幼机构等人群聚集场所造成传播和暴发。
诺如病毒全年均可感染，每年11月至次年3月高发，因此又被称为“冬季呕吐病”。
世界卫生组织的数据表示：
No.2
主要临床表现
诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。
诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。
No.3
传播途径和易感人群
诺如病毒主要通过粪-口途径传播，也可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
简单来说，直接接触到了诺如患者的手、口、粪便，甚至是间接接触到患者打过喷嚏还留下口水的东西，都可能被传染。
诺如病毒全人群易感，在学校、幼儿园、医院、养老院等人群密集的场所容易发成聚集性疫情，特别是5岁以下的儿童抵抗力较差，这就是为什么托儿所、幼儿园等地容易成为诺如病毒的高发地。
No.4
如何预防诺如病毒感染？
1、注意洗手卫生：用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前。
2、注意饮食卫生：水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。
3、注意隔离：患者在其急性期至症状完全消失后72小时应进行隔离。为慎重起见，建议对食品从业人员采取更为严格的病例管理策略。
4、注意消毒清洁：患者呕吐物含有大量病毒，如不及时处理或处理不当很容易造成传播，当病人在教室、病房或集体宿舍等人群密集场所发生呕吐，立即疏散人员、开窗通风、做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。
No.5
感染诺如病毒后怎么办？
药物治疗：
治疗诺如没有特效药，护理得当一般1-3天可自行痊愈。注意不要使用抗生素或止吐药，不仅无用还有可能帮倒忙。
若出现发烧（38.5℃）可以服用适量布洛芬或对乙酰氨基酚。
饮食方面：
减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。
感染后出现频繁的呕吐或腹泻，容易引起体内水、电解质紊乱，出现脱水症状。因此要及时补充水分和盐分，建议口服补盐液来改善脱水。
呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
我是分割线
水痘年年有
说完了诺如病毒
接下来不得不再提提水痘这家伙
No.1
什么是水痘？水痘是由水痘—带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，全年均可发生，冬、春季节最为高发。水痘患者是唯一传染源，患者的呼吸道分泌物、疱液和血液中均存在病毒。水痘主要通过飞沫和直接接触传播，易感者接触患者后约90%发病，因此学校、幼儿园等人员高度密集单位易造成暴发流行。
No.2
主要临床表现
水痘潜伏期为10-24天，以14-16天多见，患儿出疹前1-2天会出现发烧、头痛、乏力、食欲不振、恶心、呕吐等早期表现。
皮疹先发于躯干或头皮，以发际、胸背躯干较多，头面部次之，四肢较少，呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹，数小时后变为深红色丘疹，再数小时后变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，最后结痂脱落。不同形态的皮疹常可同时出现，我们叫它水痘家族的“四世同堂”。黏膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。
成人发生水痘较少见，但常表现为重症，病毒可入侵内脏器官引起肺炎、脑炎等严重并发症。
No.3
如何预防水痘？
水痘病后可获得终身免疫，但部分病人恢复后体内会潜伏病毒，成年后可复发成为带状疱疹。
养成良好卫生习惯很重要：常通风、勤洗手、流行季少去人口密集的公共场所，假如发病则及时规范就诊。
接种疫苗是预防水痘的有效方法，可有效降低患病可能性或减轻临床表现。水痘疫苗按照知情同意、自愿自费的原则进行接种。但假如已经处于潜伏期，则依旧会发病。
No.4
得了水痘怎么办？
尽早隔离，对症治疗
患者应及早隔离，直到全部皮疹结痂为止，一般不少于病后两周。该病无特效治疗方法，主要是对症处理及预防皮肤继发感染。尤其是学校和托幼机构的患者，须及早隔离以避免感染其他健康学生继而造成疫情进一步蔓延。
加强护理，有助康复
水痘一般可以自限，注意不要抓挠，避免感染和留疤。水痘出疹尤其是疱疹至结痂前这段时间建议不要洗澡以免引起皮肤感染，其他时间段可考虑温水洗澡，保持皮肤清洁。患者的衣物要单独清洗和日晒消毒。
转自慈溪疾控
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