炎炎夏日，室外温度高达40℃，每个人都享受着空调带给我们的阵阵清凉。空调可以缓解炎热的天气引起的烦躁心情，可以给人们营造更舒适的工作和生活环境。但贪享凉爽的同时，我们应了解长期吹空调也是面瘫的病因之一。
吹空调致面瘫
1
面部神经痉挛，局部血循环障碍
一方面，夏季天气炎热，出汗增加，全身的毛孔处于开放状态，当面部神经血管受到冷刺激后容易引起痉挛，出现血循环障碍，导致面瘫。长时间开空调，温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓，对着空调、电扇直接吹风，都是引起急性面瘫的常见原因。
2
免疫力降低致病毒感染面部运动神经
另一方面，长期吹空调者冷热环境适应差，易发生感冒。感冒会使眼睛及鼻子出现不适，可激活潜伏在面神经感觉纤维内处于休眠状态的带状疱疹病毒。
带状疱疹病毒被激活后，可在面神经的各个神经纤维内活动。当疱疹病毒感染到面神经中的运动神经纤维时，就会使面神经的运动功能明显降低甚至丧失，进而无法支配表情肌。面部表情肌出现运动功能障碍后，便无法完成正常的闭眼、皱眉、鼓腮、撅嘴等动作，导致患侧口角下垂、眼睑不能闭合，最终形成面瘫。
但这也并不是意味着夏天就不要吹空调。中医经典《汗门》说：“血乃心之精，汗乃血之液，惊伤心气。”在夏天人热出汗过多就容易伤心气，这并不利于养生。
我们不妨
这样做
1进屋10分钟后再开空调。出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。
2
26℃最适宜。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃，体弱者27-28℃，室内外温差最好不超过8℃。
3
避免冷风直吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
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作者
陈英勋
来源
神经内科二病区
整理
健康教育管理科
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源于网络
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