三伏天之后越来越热，人们对空调的需求也越来越大。于是，不少人会面瘫，不少人会鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、四肢肌肉关键环节酸痛、皮肤变差等症状，这便是常说的“空调病”。
空调病成因有：1、空调房里氛围干燥，搭衣较少，皮肤大部门裸露在这种干燥的氛围里，纵然不出汗，也会散失大量的水分；其次呼吸时，吸入的是干燥的氛围，呼出的险些是饱和的湿气，散失踪的水分会更多。时刻一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，伤风等病毒就会攻其不备，激发伤风、咳嗽等。
2、空调房密闭性强、氛围活动性差、阳光不敷，进而导致病微生物轻易滋长。相关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气解落13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌也均有差异水平的增进。
3、室表里温差较大，机体顺应不良。人体的植物神经体系难以顺应，会造成人体的生物节律及植物神经机能下降。
做到下面3点，我们就能将得空调病的几率大大低落了！
1、在空调房里最好配上一台加湿器。虽然，直接放上一盆水也是可以的。其它，穿上一件薄薄的衣服，减少皮肤裸露面积，多补充水分。
2、不要一直待在空调房，外出时，打开门窗，做好透风事项。
3、空调温度不要打的太低，正常26℃就可以。夜晚可能昼寝时更不要贪凉，要恰当再高个一两度，睡觉时人体的抵抗力更弱。
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