带状疱疹的疼痛不同于普通疼痛，是一种神经性疼痛。了解什么是带状疱疹，易感人群和发病根源，日常生活饮食中如何
什么是带状疱疹？
带状疱疹是一种由病毒引起的影响皮肤和神经的有感染性的常见皮肤病。疼痛明显，通常发生在身体的一侧，可发生于头面部、颈、胸、腹部及四肢，多发生在腰部，民间俗称为缠腰火龙、缠腰龙、蛇盘疮、蛇缠腰等。
发病根源及易感人群？
带状疱疹病毒易在人体免疫功能下降时发病，当人体免疫功能下降时容易侵袭人体一侧的神经、皮肤。多发在50岁以上，年龄越大风险越大，女性比男性相对容易出现此病。
免疫系统的三道防线和三大功能
人体的免疫系统执行“三大任务”：防御感染作用，阻拦和清除致病菌和病毒；新陈代谢作用，清除衰老受损细胞，维护机体平衡；识别变异作用，及时识别和清除变异细胞，预防肿瘤。
如何提高免疫力？
尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病毒的根本途径。提高免疫力离不开运动和均衡饮食，此外要注意补充足够的营养素。在容易缺少的微量营养素中，硒是唯一与病毒感染有一定关系的营养素。
硒提高免疫力原理
硒能调节机体免疫力，有力地协助免疫系统执行好“三大任务”发挥抵御和抗击作用。补硒可以使动物外周血巨噬细胞的吞噬活性显著增强，巨噬细胞在吞食细菌后，就把细菌包在被称为“杀伤室”的吞噬泡内。这时巨噬细胞的耗氧量比平时猛增10～12倍，形成足量的过氧化物来消解细菌，完成杀菌任务。但在杀菌过程中，有一些过氧化物从吞噬泡中逸出而侵入巨噬细胞其他部位，伤害自身。如果机体含硒量充足，谷胱甘肽过氧化物酶活性增强，就能分解逸出的过氧化物，从而达到保护巨噬细胞的作用。所以，硒是免疫功能的增强剂也是免疫系统的保护剂。
补硒促进带状疱疹康复原理
硒的抗病毒感染功能是直接性的，它通过防止病毒基因的突变，从而影响病毒致病性，这是其它营养素所不具备的。补硒可提高体内硒水平,增加体内谷胱甘肽过氧化酶(GSH-PX)活性。实验证实：治疗带状疱疹同时补硒可提高患者机体免疫功能,促进患者康复（参考文献：硒酵母片联合膦甲酸钠氯化钠注射液治疗带状疱疹的临床疗效，临床合理用药杂志,8(27),67-68）。
日常饮食中注重富硒食物的补充，是提高人体硒含量，提高免疫力，抵抗病毒感染，促进机体康复的根本。膳食指南中人体每日硒摄入量为60-微克。
如何补硒？
补充富硒食物主要有以下两种途径：第一种，食补，通过富硒大米、富硒鸡蛋、富硒蔬果等富含硒营养的食物补足人体所需的硒营养；第二种是通过膳食补充剂，一定要选择有机硒硒源的膳食补充剂，杜绝一切可能存在的无机硒（无机硒剧毒），极少量引入也属于慢性中毒。
科学补硒，提高免疫力，抵抗病毒及一切疾病的侵袭。
#带状疱疹有多疼#
