随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，为了加强传染病的防范意识，岳口初级中学在政教处的组织下利用学校直播间为同学们举行一场秋冬防疫知识讲座，提高学生的预防知识水平。
各班认真组织观看中学生秋冬常见传染病预防知识PREVENTIONOFVIRUS随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，极易引发疾病问题。为了加强学生的疾病预防意识、提高疾病预防能力，现介绍几种中学生常见的秋冬季节传染病的预防知识。
01感冒由多种病毒引起，可分为普通感冒与流行性感冒。
1、普通性感冒：主要表现咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。
2、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。患者和隐性感染者是主要传染源，自潜伏期末即有传染性，发病3日内传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播。
预防：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）适当户外活动，增强体质，提高免疫力；（3）多饮水、多吃水果，适当补充维生素C，均衡饮食；（4）保持环境清洁，经常开窗通风。教室做到课间开窗通风，宿舍每天开窗通风半小时到一个小时；（5）流感期间尽量避免出入公共场所，外出尽量佩戴口罩；（6）注意个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩住口鼻，不要对着他人，勤洗手，用肥皂和流动水洗手。（7）发病后及时就医。
02水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。病人为唯一传染源，传染性强，发病前2天至皮疹完全结痂均有传染病，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。
预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，对病人应进行隔离，呼吸道隔离至全部疱疹结痂。
03麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。
预防：（1）控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。（2）增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗。（3）注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。
04流行性腮腺炎流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的，患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，主要表现为一侧或两侧腮腺以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，边缘不清，表面发热，有触痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧。病人和隐性感染者是传染源。腮腺肿大前7天至腮腺肿大后9天传染病最强，主要经过飞沫传播。
预防：及时隔离患者至消肿为止。服用中药抗病毒冲剂预防，接种疫苗是预防流腮最有效的措施。
05肠道传染病秋冬季也易发感染性腹泻病（如诺如病毒）、甲型肝炎、霍乱、伤寒和副伤寒等肠道传染病。
1、诺如病毒感染：最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，也有发热、头痛和全身酸痛等症状，多数患者发病后1-3天即可康复。感染一般通过接触或食用被诺如病毒污染的物品、食物和水或接触过诺如病毒感染患者。传染性强，所有人群均易感，在密闭场所中传播速度快，易引起暴发。通常为自限性疾病，预后良好，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。
2、甲型肝炎：是由甲型肝炎病毒引起的急性肝脏炎症。主要表现为食欲减退、恶心呕吐、乏力、肝大及肝功异常，病初常有发热，通常为自限性疾病，绝大多数患者在数周内可恢复正常。主要经粪－口途径传播，好发于儿童及青少年，甲肝发病的高峰期多在冬春季节。
预防：（1）勤洗手，用肥皂和流动水洗手；(2)喝开水、食物烧熟煮透，隔餐食物要加热，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；（3）不去卫生条件差的街头摊点就餐，在外就餐时尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物；（4）生熟食品要分开案板、刀具、容器；（5）生吃蔬菜水果彻底清洗；（6）不要暴饮暴食；（7）发生腹泻及时就诊。
致家长的一封信PREVENTIONOFVIRUS尊敬的家长朋友：
进入秋冬季，天气转凉，昼夜温差较大，也正是一些传染病的高发季节。常见的秋冬季传染病主要有流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、手足口病、肺结核、细菌性痢疾、甲肝、肠道病毒EV71感染性疾病等传染病。
一、常见呼吸道传染病的症状：
1、流行性感冒：流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，潜伏期一般1~3天，起病方式多为快和突然。其临床特点为：畏寒，少有寒战；发烧，体温速升至38~40℃；头痛，全身无力；眼球外肌疼痛，腰背和四肢酸痛；厌食，恶心；打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。少数病人的临床症状以胃肠为主，如恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。
2、水痘：水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性，潜伏期14~16日。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。起病数小时或1~2日出现皮疹，皮疹首先见于躯干和头部，直径3~5mm，呈红斑疹，迅速发展为丘疹，数小时后又变为疱疹。极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。水痘患者应隔离至疱疹全部结痂。
3、流行性腮腺炎:患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
4、风疹：风疹由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，潜伏期14~21日，平均18日。临床表现为发热，伴有轻微上呼吸道感染症状，其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹，伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。
5、流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。
6、手足口病：
（1）急性起病，潜伏期3-5天，有低热、全身不适、腹痛等前驱症。口腔粘膜出现散在疼痛性粟粒至绿豆大小水疱，手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小，较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
（2）部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。
7、肺结核：是由结核分枝杆菌引发的肺部感染性疾病，主要通过呼吸道传染。典型的临床症状是午后低热、咳嗽、咳痰、咯血,严重者表现为胸痛和呼吸困难。是一种危害人体健康的重要传染性疾病。
二、常见呼吸道传染病的预防方法：
1、勤洗手：呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
2、多喝水：秋冬季气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
3、空气流通：为了预防病毒通过空气传播。保持教室内空气清新，要常开门窗通风，良好的通风可消除80%自然菌，所以自然通风换气保持空气新鲜至关重要。课间同学们要尽量到教室外活动，不要呆在教室内。
4、加强营养：多吃富含维生素C的蔬菜水果，保证足够的营养，以增强自身免疫力。
5、加强锻炼：注意日常体质锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。
6、合理作息：保持生活规律，保证充足睡眠，防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降，尽可能不去人群集中的公共场所。
7、注意防寒保暖：秋冬季昼夜温差大，同学们要根据气候变化及时添加衣物。
8、及时发现、及时就诊：如觉身体不适应立即就医治疗，以免延误病情。
9、另外可进行免疫预防：流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、水痘、肺炎、麻疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
三、常见肠道传染病的症状：
1、细菌性痢疾。简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的肠道传染病。主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重和粘液脓血便。常年发病，以夏秋季多见。主要通过生活接触、食物、水和苍蝇等途径传播。
2、甲型肝炎。是由通过感染甲型肝炎病毒(HAV)引起的急性肝脏炎症，主要经粪——口途径传播，发病以儿童和青少年多见，是我国常见的肠道传染病之一，在病毒性肝炎中发病率及感染率最高。发烧、乏力、食欲减退、恶心、呕吐和皮肤发黄、有的病人有腹胀或腹泻、尿呈褐色、大便色浅、检查肝脏有肿大和触痛或叩痛的体征。
3、肠道病毒EV71感染性疾病。肠道病毒EV71是人肠道病毒的一种，简称为EV71，常引起儿童手足口病、病毒性咽峡炎，重症患儿可出现为肺水肿、脑炎等，统称为肠道病毒EV71感染疾病。
四、常见肠道传染病的预防方法：
注意讲究环境、食品卫生和个人卫生。以饮食卫生为重点，把好“病从口入关”，做好“三管一灭”，加强自身防护：
1、提倡孩子养成良好的个人和饮食卫生习惯。饮食上不吃腐败变质的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃苍蝇叮爬过的食物；不暴饮暴食；实行分餐制，养成餐前便后洗手的良好习惯；生食瓜果蔬菜要洗涤消毒；杜绝生吃水产品。罐头食品出现鼓起，色香味改变的情况，不可食用。不喝生水。
2、家长应加强对孩子的个人防护，了解肠道传染病的相关知识。要孩子保证充足的睡眠和丰富的营养，以此增强体力；保持良好的心情也有助于预防秋季肠道传染病。另外，适当进食蒜、醋可预防胃肠道传染病。
3、感染肠医院就诊，不要胡乱用药，特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。防止耐药性的产生，某些肠道传染病因抗生素的不当使用，甚至可导致生命危险。
秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断校园传染病的流行与传播。
岳口初级中学
年12月8日
END编辑崔鑫审核
施丹扫码
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