北京白癜风医院那家好 http://www.yunweituan.com/m/原标题：疼痛千万别“一忍了之”（主题）积极预防，可远离“剧烈之痛”（副题）广州日报讯（全媒体记者张青梅摄影报道）风一吹脸就疼；疼痛部位不敢穿衣服，买了新衣服就先剪个洞；疼起来喉咙像被小刀割，咽口水都痛……在疼痛科门诊，因为各种各样的疼痛来就诊的病例数不胜数。10月16日-22日是中国镇痛周。10月18日，以“提高预防意识，远离剧烈之痛”为主题的广深媒体圆桌会在广州举行。专家们呼吁，疼痛千万别“一忍了之”，中老年人较为缺乏关于疾病与疼痛的科学知识，认为疼痛“忍一忍”就过了，实际上疼痛会对生命健康构成很大危害。广东省预防医学会疾病控制首席专家郑慧贞在致辞中指出，提高中老年人的生活质量，消除疼痛，是提高健康水平的一项指标。借“中国镇痛周”的契机，呼吁大家认识和重视疼痛的危害。中老年人患有多种慢性病疼痛发生率随之增加随着年龄增长，中老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，且常同时存在心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病、肾脏疾病等慢性疾病。疼痛发生率会随着慢性疾病数量的增加而增加，慢性病共病患者疼痛发生率较高。医院协会疼痛科管理专业委员会主任委员、广州医院疼痛科主任万丽介绍，中老年人常见的疼痛有骨骼肌肉疼痛（颈椎、腰背、椎间盘等)、糖尿病性神经病变带来的疼痛、头部/颌面部疼痛、带状疱疹相关性疼痛等。另外，还有三叉神经痛。以带状疱疹为例，带状疱疹相关性疼痛更甚于分娩阵痛，疼痛剧烈犹如灼烧、电击、刀割、针刺、撕裂一般。带状疱疹是中老年人常见的感染性疾病，50岁以上为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重。医院协会疼痛科管理专业委员会副主委、医院疼痛科主任韩卫东表示，相比于一般人，糖尿病、慢性肾病、心血管疾病、慢阻肺、类风湿关节炎的患者发生带状疱疹的风险增加。罹患带状疱疹往往“祸不单行”，可能会导致严重且持久的并发症，最常见的就是带状疱疹后遗神经痛，可持续数月甚至数年。怕触痛一买新衣服就先剪个洞带状疱疹相关疼痛不仅影响患者的睡眠、情绪、家务等日常活动，大部分人在带状疱疹急性期被迫停止工作。一些老年患者在罹患带状疱疹后可能会永久丧失自理能力，无法回归正常生活。此外，大部分中老年患者普遍存在“忍痛”的情况，疼痛发生后，近半数中老年人选择忍，且年龄越大，忍痛比例越高。韩卫东提醒，实际上，忍痛会对生命健康构成巨大危害，且越拖越痛、越拖越难治愈。他曾接诊过一位带状疱疹后遗神经痛患者，每次买回新衣服，穿之前都得在患病部位剪一个洞，就是为了避免衣服和患处接触产生疼痛感。晚上经常痛得睡不着觉，可以说是深受带状疱疹后遗神经痛的困扰。专家提醒：疼痛影响生活就要积极就医机体的衰老我们不可抗拒，但疼痛还是可以控制的，正确认识、及早管理从而远离疼痛，是帮助中老年人减少疼痛最重要的一步。那么痛到什么程度需要就医呢？万丽表示，疼痛可以按照疼痛程度进行评分，分为10个级别，0分就是无痛，1～3分是轻度疼痛，4~6分是中度疼痛，7~10分是重度疼痛。中老年人发生头痛、胸腹部疼痛、带状疱疹后遗神经痛、三叉神经痛等疼痛后，要及时前往疼痛科，以明确原因及制定规范有效的治疗方案。“疼痛其实是一个非常主观的自觉症状，不管评分多少，当你感觉到疼痛已经影响到了睡眠或者正常生活的时候，就需要及时就诊了。”万丽说。科学预防管理疼痛共享健康老龄万丽表示，多数疼痛发生与日常生活行为、机体功能老化相关，控制这些诱因能够预防疼痛发生。通过疫苗接种来预防疾病，是目前全球针对疾病预防控制的重要策略。针对中老年人在接种疫苗时的注意事项，广州市海珠区昌岗街社区卫生服务中心、中心质量控制部副主任、全科副主任医师叶德意表示，中老年人要牢记三大“关键词”：年龄、保护效力、禁忌证。老年人首先要
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