最近，有没有发现，身边感染手足口的孩子是不是越来越多了？
很多的妈妈感叹“今年这是怎么了？各种病毒没完没了的”甲流、合胞病毒、二阳、疱疹性咽峡炎、手足口又来了。
自6月份以来，多地预警手足口病进入高发期或流行期。
深圳疾控已将当地手足口疫情风险从低调至中风险。
每年的5、6、7都是手足口病是高发期，今年感染的格外多。
正确认识“手足口”
从西医角度来说，手足口病属于自限性疾病，是一种由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型）。
大多数孩子是突然发病，初期表现主要就是疲倦、食欲下降、有低热、腹痛等症状，随后开始冒小疱疹，这种小疱疹与水痘不同。手足口的小疱疹是那种透明的小水疱，主要集中在手、脚、口腔等部位。
同时，孩子可能还会伴有类似感冒（上呼吸道感染）的症状：打喷嚏，咳嗽、流鼻涕，从某种程度来说：你可以把手足口简单地理解为：感冒+手足口部位长水泡。
多发于5岁以下的婴幼儿，目前无特效药。
只能喝点水，吃点含片减轻局部疼痛，补液和退烧药的对症处理。
手足口病一般会在一周左右自愈，虽然没那么可怕，但也不能轻视它，极个别的情况会发生传变，出现心肌炎、肺水肿、脑膜炎等并发症。
最关键的是，手足口病是会导致死亡的，
年死亡人
年死亡95人
年死亡35人
年死亡20人
别让一时的大意，酿成严重的后果，毕竟，没有谁能赌得起！
传染途径：
手足口病通过呼吸道飞沫传播和密切接触传染。
当婴幼儿和儿童接触到被病毒污染的手、玩具、毛巾等物品，或者吸入了含有这些病毒的飞沫，进食了被病毒污染的食物和水，都能被感染。
而下面这3个传染源，很容易被家长们忽略！
1、“遛娃胜地”——海洋球池
之前央视就曝光过：海洋球池卫生隐患多，尤其是手足口病传染。
商家无法做到每天对每个海洋球清洁和消毒，表面看着挺好，下面全是垃圾。
宝宝在玩的时候，总是不可避免地，要跟海洋球来个“亲密接触”，大大增加了感染的风险。
2、“哄娃神器”——摇摇车
小区里、超市门口、商场里或者广场上随处可见，但这些摇摇车很少消毒清洁，有些甚至没人清洁。如果患手足口的宝宝坐过，病毒留在摇摇车上，就会造成交叉感染。
3、成人是儿童手足口的超级传染源
因为大人被感染后一般没有明显的症状，所以容易造成隐性传染。
家长们一定要注意外出回家后，先洗手换衣服，再接触宝宝。
“手足口”症状辨别
流口水：宝宝可能无缘无故流口水；
发热：起病急，体温多在38℃以上，1~2天恢复正常，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等症状；
皮疹：发热1~2天后，口腔黏膜、唇内或咽峡部出现疱疹，疱疹破溃后会出现溃疡。
现在还有一种“新型手足口”，宝宝的全身都会出现密集性皮疹，并伴有明显瘙痒。
手足口重症警报！这些症状快就医！
持续高热（体温大于39°C，退热效果差）
神经系统异常（嗜睡、呕吐、头痛、易惊、烦躁、激动、肢体抖动、肌阵挛抽动）
呼吸异常（呼吸急促、呼吸困难、呼吸不规则）
循环障碍（冷汗、心率减慢）
手足口还有一个亲戚叫疱疹性咽颊炎，症状也很相似，所以要注意区分。点击查看：疱疹性咽峡炎的预防与调理
相比手足口病最明显的一点：疱疹性咽峡炎长疱疹的地方比手足口病少，嘴巴里的疱疹比较严重，而且吞咽时更痛。
口腔内的疱疹是最重要的鉴别点。
中医认为，手足口多是因体内环境出现了异常才会感招外邪的，因此，只需要调整好自身环境，这些肠道病毒自然就难以生存下去了。
疱疹性咽峡炎与手足口，都与脾胃湿热有关，
夏季的特点就是湿热比较重，小孩子又是脾常不足的状态，如果吃上不太注意，吃多了或者吃了很多难消化的肥甘厚腻食物，就容易出现积食的情况，积食化热会导致脾胃湿热过重。
如果孩子脾胃功能本身就弱，那就糟糕了，多余的热需要释放出来，湿热就会往上往外走，
上熏到咽喉，咽喉受不了就会起泡；内热太严重就会导致发高烧，这就是疱疹性咽峡炎的症状。
对于一些内热没那么严重，脾湿比较重的体质，那就可能往脾胃的延展部位走，发于四肢（脾主四肢），就是手足口病。
发病的孩子有这样一些共同点：
发病前后积食；湿气比较重，容易内热，平时肉蛋奶吃的比较多等。
没有内鬼引不来外邪，当湿热郁闭的身体，碰上了夏季湿热的天地之气，内外勾结而发病。
调理的时候需要辩证
手足口病的初期舌苔白腻，偏重于湿，疱疹并不明显，以发热为主症，有的还伴有腹泻，
方法一：喝藿香正气液，喝不下的也可以泡脚（泡到微微发汗）或者沾棉球塞肚脐，饮食方面喝热乎乎的米汤，可以化湿、退烧。
方法二：食疗方三豆饮加薏苡仁。
“豆，最养中养木，能平疏泄，收回相火，为小儿发热病的第一要方。”
做法：黄豆，黑豆，绿豆各20粒，薏苡仁9克。加薏苡仁是为了利湿健脾、清热排脓，严重者可酌情加量。
大火煮开，文火煮30-40分钟，豆子煮烂成浓汤，喝汤即可。
如果发烧热度偏高，舌苔黄腻，可以用小儿豉翘清热颗粒。
到中期出现疱疹之后，咽喉疼痛，热象明显，舌质红，舌苔黄，这时候可以用蒲地蓝、蓝芩等。
但是切记！一定是热象明显的时候用，并且中病即止。
护理：
保持口腔清洁：饭前饭后用生理盐水漱口，或用软布蘸生理盐水轻轻擦拭。
口腔溃疡护理：可使用维生素B2粉剂直接涂抹在口腔糜烂部位，也可以用开喉剑减轻宝宝痛苦。
皮肤疱疹：
疱疹不管有没有破溃，都可以熬点蛋黄油涂患处，并注意保持局部清洁干燥。
饮食调理
饮食宜“温、软、淡”，可以吃些软烂或流质、半流质的食物，清淡易消化为主，如：大米汤和烂面条，总之这时候清粥小菜是最合适的。
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