开学也有阵日子了
告别的在家的圈养生活
泥萌都还好嘛？
最近听到不少宝宝来抱怨
一回学校就被同学调侃
“两个月不见又圆润不少”
掐指一算
估计泥萌都有同样的烦恼吧~
对着镜子默默观赏自己的多层下巴
and可以掐出肉圆的肥硕两颊
然后内心OS：我太难了...
理解理解
毕竟脸大就是很容易让人误会
可能明明就是90斤的身材
就因为长了斤的脸蛋
而被定义为“胖纸”
这是让人多么不甘心的事儿啊
所以现在的当务之急就是
教你们快速瘦脸！
经常按摩脸部有助于舒缓面部肌肉疲劳，疏通脸部淋巴，让积聚在脸上的毒素、水分排出，与痘痘、暗沉、水肿说拜拜！
同时让面部肌肉皮肤更精致，消耗燃烧脂肪，从而起到瘦脸的效果。
先准备一瓶按摩油或精油，摸于全脸，这样不会伤到皮肤，按摩起来也更流畅。
食指、中指弯曲，用第二指关节，点按耳根处，沿颈部向锁骨方向慢慢推拉，左右同步重复10次。
手掌继续保持上一个动作，用第二指关节从鼻翼起沿着脸颊，向上提拉到太阳穴位置，左右同步重复10次。
手掌打开，用腕骨贴合下巴两侧，轻轻按压并向上提拉至耳根处，左右同步重复10次。
最后，嘴巴做吸气、鼓气动作，每个动作坚持15秒左右，重复10组。
同样先用按摩油或精油涂抹全脸，然后双手握拳，用第二指关节贴合两边下颚骨，用力向上推动，推至耳根处，连续重复10组。
双手继续握拳，用第三指关节，对准咬肌，重复按压咬肌3次，每次1分钟。
双手握拳，食指弯钩，用第二指关节，自鼻翼两侧起呈V字沿着颧骨，向外推刮至耳朵处，重复做10组。
打开双手，五指做L型手势，双手手掌相对，大拇指顶住下巴，手掌盒在法令纹处，沿着两颊方向，向上提拉至耳朵的位置，重复10组。
找准脸颊两处凹陷处：颧骨、淋巴（大概如图位置），用手掌心用力按压，然后慢慢推至耳朵前，重复10组。
按摩前，依旧先用按摩油或精油摸于全脸。
打开双手，五指做L型手势，掌心贴合脸颊，由下巴起向太阳穴方向，向上推刮面部肌肉至耳朵位置，重复10次。可以改善法令纹和鱼尾纹，并消除面部水肿。
打开双手，四指并拢，用食指和中指指腹着力，从脸颊开始沿着鼻翼向眼角山根处推刮，直到额头。重复10次，可以让鼻梁更加挺拔。
保持刚刚的手势，用指腹从下巴起沿着脸颊朝太阳穴方向推刮，直到额头。重复10次，可以改善双下巴。
继续保持上一步的手势，从下巴起沿着两边嘴角，向内打圈停留至人中的位置汇合，并轻轻按压。重复10次，可以改善法令纹和嘴角纹。
打开双手，用手掌的腕骨，从下巴起沿着两颊向上用力提拉至太阳穴处，重复10次。可以提升面部肌肉，并排通面部淋巴。
右手手掌打开，掌心拖着右边脸颊，然后左手手掌同样打开，用腕骨从鼻翼两边起，沿着脸颊向太阳穴位置推拉，重复10次，另一边脸同上。
好啦
三个简单的瘦脸大法
就先分享到这
不妨从今天起每晚睡前按摩几分钟
大概坚持一个月左右
就会有明显的提拉瘦脸效果
对水肿体质更是明显哦
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