最近被一部剧给刷屏了。
那就是由宋佳和蒋欣主演的《小舍得》，从小三上位到各种拼娃，让每一个有娃的家长都看完都心情压抑。
尤其是主演宋佳，在《小舍得》中，我们看到了她的表演张力，看到了她对角色的创造。她向大家证明了，她不仅能演好《闯关东》中的鲜儿、《悬崖》中的顾秋妍、《萧红》中的萧红等角色，也能将一个现代辣妈刻画得入木三分。
可以说宋佳每次一出现，都能给观众带来惊喜。
电影《师父》中，宋佳的性感、女人味在戏里发挥得淋漓尽致。
《风中有朵雨做的云》，宋佳几乎素颜出演，把剧中人物性格最难演绎的角色演活了。
除了影后级别演员的身份，宋佳还有着“街拍女王”的称号，她性感迷人，身材凹凸有致，妥妥的女神范。
宋佳素颜游玩
宋佳私下更是经常以素颜示人，街拍生图都全脸无瑕疵，皮肤紧致，面色红润，状态好到爆！看上去简直就是20岁少女，谁都不敢相信她今年都40了！
宋佳曾不小心暴露，自己逆天改命的秘密，就是用好一双手。
她说的“用好一双手”，就是坚持每天用双手按摩脸部，俗称徒手筋膜按摩术。
古书《黄帝内经》云：“筋膜干，则筋急而挛”。
筋膜，藏在皮肤底下，脸上的肌肉和骨头全靠它连接在一起，就好比蜘蛛结的网。
网太松，缠不住身子细小的昆虫（松弛下垂双下巴）；网太紧，兜不住体积大的昆虫（皱纹色斑痤疮）。
只有当这张网富有弹性，松弛有度时，脸部的毒素代谢、气血运行才能通畅。
也就是说，筋膜不养好，即使你天天敷面膜吃燕窝，脸也很难美起来。
筋膜按摩术到底是什么？
脸部经筋好比脸部皱纹色斑、松弛下垂等的解码锁，你的手就是钥匙，需要动手去拨筋，去理经，钥匙遇上钥匙孔，抗皱冻龄的门自然就打开……
推推这里，眼角上扬改善下垂，推推那里，法令纹淡化，就是这么立竿见影。
↓德国年发布的筋膜秘密纪录片
徒手筋膜美颜唯一的缺点就是：需要你的耐心，坚持做。但好处很多，如：
几乎不花钱，比起动辄几千上万的医美，更显阳春白雪，此外也能达到医美做不到的地方，如：气色与眼球。
有些人做了整套医美，苹果肌，额头太阳穴都丰满了，法令纹也淡化了，局部看都没问题，但为何整张脸看起来还是显年纪呢？
原因就是“气色”，整体面容呈现的光泽感，这是周身筋膜气血所表现的结果，不是医美的手段可以做到的。
此外眼球，衰老的眼睛不仅表现在眼周细纹，还有眼球的干枯与死板，医美解决眼周皱纹，却无法让眼睛水汪汪，而徒手筋膜美颜让你恢复眼睛的年轻光采，让你眼波流转，顾盼生姿。
长期按摩，脸部筋膜就会记住运动频率，排毒损耗，半年可定型，养成不老体质，从此不再担心变丑变老！
筋膜按摩后VS筋膜按摩前
只要一双手，简单的筋膜按摩动作（走路、躺着、随时都能做）就能按出年轻健康的好肌肤？
带着这个疑问，我找到了背后的徒手筋膜美颜疗愈传承人——纪海南。
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