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」“脂溢性皮炎”----顾名思义，是发在皮脂溢出基础上的一种慢性皮肤炎症。多发生在头皮、面部、胸背部等皮脂腺分布较多的部位。初期常表现为毛囊周围炎症性的丘疹，逐渐发展，可表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，表面常伴有油腻的鳞屑或痂皮。
导致脂溢性皮炎产生的原因有很多，接下来，各位可以开启对号入座模式啦：
一：有人天生大油田，成天额头、鼻子周围还有口周出油都比较多，毛孔也比较大，腻乎乎的，时间长了以后常会出现红斑、红血丝、痘痘等，这是脂溢性皮炎的第一种。
二：由于青春期的时候满脸大疙瘩，每个毛孔当中好像都能挤出小油栓，这个时候白头的粉刺，黑头的粉刺都出现了，油腻腻的皮肤就可能在脂溢性皮炎的基础上出现痤疮。这个情况和青春期激素水平比较高有关，因为高的雄激素水平会让皮脂腺表达出更多的皮脂。
三：还有一些是本来皮肤是很好的，但是因为用了一些速效的美白、保湿、去皱等功效型的护肤品，甚至还有一些药物（比如一些祛痘药物）其实就存在一定问题，一段时间之后，皮肤就开始出现了问题，水油失去平衡，经常出现爆痘、潮红、脸上总是有红血丝等，尤其是一有刺激的情况：如风吹、忽冷忽热或是激动时，马上就开始出现潮红。尤其是在北方，一到了开始打开空调或是来暖气的季节，就会出现一大批脂溢性皮炎的现象。
以上这种情况，一方面可以诊断为脂溢性皮炎，因为真的是皮脂腺发炎，另一方面从病因学诊断，还可以诊断为激素依赖性皮炎。
那么又该怎么预防及治疗呢？
治疗的第一步控油自然是必须的。因为有炎症，所以我们第二步还是要先消除炎症，此外还要修复肌肤屏障，尤其是当我们的皮肤屏障状态不好，水分就会流失的越多，干的也就越厉害，我们的皮脂腺就会反馈性地产生更多的油。
如何给肌肤控油：
我们可以通过保养的方式，通过温和的控油护肤品。
清洁：深层清洁肌肤内外引起的污垢，深入毛孔排除老化角质，维持肌肤的水油平衡；温和不刺激，抑制粉刺、暗疮的产生，令肌肤呈现水润娇嫩。
消炎：如果伴有血管性的潮红，就需要抑制各种炎症因子，快速阻止炎症的恶性反应。可以选择一些具有消炎、舒缓功能的化妆水，进行湿敷。
饮食：要多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。
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