夏天室外如火炉。回到室内吹空调，甚是爽快。但同时，也要留心一些空调病！除了“空调病”，夏天多发的疾病还有热伤风、热中风、肠胃炎等等等，这些问题如何防范？
仅6月29日这一天，医院就收治了8名面瘫患者，他们患病都是因为——空调吹太猛！！！
19岁的小林因为学车太热，回家后猛吹空调，结果出现脸部麻木无表情，去医院一诊断发现是面瘫。
32岁的吴先生因为打球出汗，回家吹了一阵空调，洗完澡后感觉左耳不舒服，第二天起床后出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开，后经诊断为面瘫。
面瘫是“空调病”的一种，长时间在空调环境下工作学习的人，因空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状，严重的还可引起面瘫。
夏天大汗后贪凉，使用空调、风扇不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，症状包括——侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜……
天啊，吹个空调，这就面瘫了啊！
医生建议：
大家不可贪凉，使用空调时，温度不要太低，特别是老人和小孩，更要适时适度。此外，不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。
空调的正确打开方式
其实，“空调病”也不是辣么可怕啦，只要注意以下几点，大家夏天还是可以愉快滴“叹空调”的！
1、夏季26℃最适宜
即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。
2、空调风往上吹
开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。
要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。
3、刚进屋，10分钟后再开空调
有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
4、每隔1小时开会儿窗，保护呼吸道
开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。
尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。
5、身体弱，早晚别开空调
有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
6、出门前半个小时关闭空调
夏天也有很多人感冒和发烧，主要是在空调房里呆太久而没有注意预防，其实预防空调病很简单，大家不要贪凉，出门前半小时把空调关闭，避免温差导致感冒，另外，还多注意身体补水。
来源
羊城晚报
面瘫
面瘫又称面部神经炎或特发性面神经麻痹，多是一侧面神经非特异性炎症引起面部肌肉完全性瘫痪。
其典型症状为患侧不能皱额，额部皱纹消失，眉下垂，不能闭眼，口角下垂，张口时下唇向对侧歪斜，喝水或漱口时水从口角流出来。
医生提醒，面瘫病症可发生于任何年龄人士，其中以中青年居多，男性略多于女性。
当然，面瘫不是治不好的病，但是一旦得了……会很丑。
再次提醒
1、夏季开空调时要切记温度不要太低，室内外温差不要超过7℃；
2、同时不要让空调冷风固定对着人体吹，尤其不能对着头部吹；
3、另外睡眠时人体处于抵抗力较低的状态，要注意保暖。
4、建议中老年人夏天使用空调扇时应将温度调至26℃以上。
5、长期呆在温度过低的空调间里，人体排汗不畅，不利于血液循环，也会间接诱发中风的发生。
来源
特区报
吹空调虽爽，不要贪多哦!
编辑综合
晶报小君
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