文章导读：前几天一同事（护士）过敏性鼻炎发作，在其主管推荐下找我调理。期间，有临床医师质疑过敏性鼻炎是否能够调理好，因为西医认为：过敏性鼻炎很难治愈。为了让加强患者健康教育，特整理文章如下：
过敏性鼻炎又称作变应性鼻炎，是由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎，可引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜出现炎症，表现为充血或者水肿。患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
过敏性疾病的病因复杂，往往一“触”即发，迁延不愈，令人十分苦恼。虽然不会直接危害人的生命，但是鼻炎的症状缺常常困扰着病人，由于症状长期存在，或虽治愈却常复发，加上病程长，有的长达数十年，严重影响着他们的生活、学习和社会交往。
一、过敏只是诱因，不是原因过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。所以，从这个意义上说西医治疗过敏的方法无可厚非，而且能够有效缓解症状。建议过敏性鼻炎的患者先找西医对症治疗，被死扛着，人难受。
室内灰尘、花粉、牛奶、青鱼、螨虫等过敏原进入人体内后，会引起过敏反应，西医把这种病叫做过敏症。所以，西医治疗过敏的方法，一是嘱咐患者尽量避免接触变应原----这是很正确的。对于较严重的过敏患者，西医也会建议患者去做过敏原检查。
可是，很多人经过检查，对几十种甚至上百种物质过敏，那患者还活不活？我们现在要研究的是另外一个现象：很多人同样的环境却没有出现过敏症状。所以过敏只是诱因，而不是原因。
西医治疗过敏性鼻炎主要是抗过敏治疗，对于对鼻腔有明显的解剖学变异，伴有功能障碍；合并慢性鼻-鼻窦炎、鼻息肉，药物治疗无效的患者实施手术治疗。药物治疗主要用抗组胺药、糖皮质激素、抗白三三烯药、鼻内减充血剂等药物。另外还有免疫治疗，免疫治疗总疗程不少于2年，而且不能保证根治。外科治疗也不作为常规治疗变应性鼻炎的方法。
二、健康管理师分析过敏的原因（一）患者身体整体机能下降导致是患过敏性鼻炎的原因
以本次调理的患者作为案例来讲：该患者长期值夜班、生活不规律、饮食随意导致身体机能下降：除过敏性鼻炎症状（打喷嚏、流鼻涕等）外，还有体寒（基础体温只有36.2度）、还伴有怕冷、冬季手脚冰凉、容易疲劳、爱走神、记忆力下降，睡眠质量差、心神不宁、头发干枯、脱发、牙痛、牙髓痛、压根外露较多或者牙齿容易松动脱落等肾虚症状。所以说花粉等过敏原是过敏性鼻炎的诱因，而身体机能下降是患过敏性鼻炎的原因，这两个概念要弄清楚。解决了疾病的危险因素，则疾病康复。要想健康生活，与各种过敏原和谐相处，需要改善体质。
（二）过敏性鼻炎的主要原因：寒湿肾虚水毒
我们先了解一下体寒的危害：
西医没有“体寒”的概念，自然也没有“寒症”这个病名。如果跟医生说身体“发冷”，大多数西医不会认真对待这种症状。
事实上，人体内几乎所有的化学反应都是在36.5-37度的温度下完成的，“寒凉”会使免疫力下降、新陈代谢减缓，进而诱发多种疾病。
体寒导致血液变得污浊，体温下降，血液中的胆固醇、甘油三酯、糖分、尿酸等废弃物的燃烧就无法充分的进行，血液受到污染就可能引发高脂血症、高血糖、高尿酸血症等疾病。
然后我们再了解一下水毒的危害
体寒导致身体停留过多的水。人体脂肪占体重的20-30%，而水分占体重的60-65%。所以体重增加就基本等于“水分”增加。
每人每天“摄入的水分”约-毫升。其中专门喝下的水约-毫升。另外从食物中摄取的水分总计约毫升。还有一些虽然没有水分，但在体内被利用后生成的水分约毫升。
每天排出的水分也是-毫升。其中通过呼气和出汗分别排出约-毫升，尿液月-毫升，大便中约毫升水分。经常运动和沐浴的人会在此基础上多排出数百毫升至1升的水分。所以正常人需要补充水分。
经过多年的观察发现，肥胖者很少去卫生间，而不胖的人却经常去。那些“皮肤白皙、有水肿倾向”的肥胖者要么排出的尿次数很少，要么每次排尿量很少。
即使每天摄取的水分处于正常范围内，但排尿量不足毫升或因为便秘等原因导致排出的水分过少时，就会形成“浮肿”。如果因“排水”受堵而导致每天体内都残留50毫升多余的水分，那么体内积存的水分在一个月内就会达到毫升。几个月后，这个量就会更大。
也就是说，只要把摄入的水分完全排出，身体就比较健康。如果失去平衡，排出的水分减少，身体就会浮肿虚胖，为疾病埋下祸根。
多余的水分滞留在体内会造成“寒”，而“寒是百病之源”，身体发冷就会患上诸多疾病，比如感冒、肺炎、高血压、中风、心肌梗死等，进而导致死亡率上升。
体内多余的水分会导致下半身发冷，迫使“热”“气”“血”上升至上半身。这样就容易出现心脏不适、呼吸困难、肩膀酸痛、面部不适、呕吐、恶心、咳嗽、口内炎、口臭等症状。
如果热、气、血上升至头部，人体就会不安、失眠、产生焦躁感。
如果水循环不畅，就会形成“水毒：引发身体多个部位的病变。心肌梗死和脑梗塞分别占死因的第二位和第三位。西医认为这两种疾病都是粘稠的血液引起的血栓症，所以鼓励患者多喝水，其实这样加重水毒。
寒、水、痛三者关系密切。小孩睡觉着凉后，常常会腹泻（水样便）、腹痛（寒→水→痛）；很多人进入空调房就会疼痛（寒→痛）；下雨时神经痛加剧、有些人遇寒湿天气病情加重（水→痛）；无论谁被雨淋了，身体就会发冷（水→寒）。
水分太多是使身体发冷的一个重要因素。当身体发冷和状态不佳时，排泄机能机会发挥作用，把水分排出体外，使身变得暖和，调整身体状态。比如睡觉着凉会引起腹泻、发冷感冒会流鼻涕（均为水样症状），生大病时候就会出虚汗（排出水分，提高体温，同病魔抗争），有偏头痛的人会呕吐（排出胃液，温暖身体，减轻头痛），许多老年人夜晚尿频（体温、气温在夜晚都比较低，为了预防疾病，身体会通过排出体内的水分，从而提高体温）。
上半年，本人调理好转的“一个异常出汗、寻遍名医未治好的“皮肤白皙、身体较胖的”大姐，就是采取排出体内多余水分的办法。详见本人空间文章《异常出汗是体寒》。
曾经问一个风湿病患者：“你很喜欢喝绿茶、吃水果吧”，患者惊讶的说，你怎么知道的？
绿茶是一种非常健康的饮料，含有儿茶酚胺—一种抗氧化物质以及各种维生素和矿物质，水果也富含维生素和矿物质。不过，茶的含水量很高，而且绿茶有使身体发冷的作用，容易引起关节疼痛等症状。水果，顾名思义，含水分的果子。除苹果等少数几种水果之外，其他水果都会使身体发冷。所以经常不运动的人若爱喝绿茶和水果，就容易患上风湿病等各种疼痛病，如偏头痛、神经痛、肌肉痛、关节痛等。
那么，过敏性鼻炎与寒湿、水毒有什么关系呢？
室内灰尘、花粉、牛奶、青鱼、螨虫等过敏原进入人体内后，会引起过敏反应，西医把这种病叫做过敏症。可是，很多人同样的环境却没有出现过敏症状。所以过敏只是诱因，而不是原因。
过敏症及其症状（都与水分相关）
结膜炎…………….眼泪
过敏性鼻炎………打喷嚏、鼻涕
哮喘………………稀薄水样便
过敏性皮肤炎……….湿疹
过敏性胃肠炎………腹泻（水样便）
这些都是水分被排出的症状。体内积存了过多水分的人容易得这种病。中医称为：“水毒症”。
拓展阅读：水毒的危害各种疼痛
1.神经痛、偏头痛、风湿痛、腰痛等疼痛，多多少少都与"水"和"寒凉"等原因有关。因此，泡热水澡、洗桑拿浴、温暖身体或发汗时，就能减轻疼痛。
2.过敏
西洋医学中，从过敏的原因：如螨、灰尘、牛奶、鱼肉、花粉等过敏原（过敏的原因）中寻找发病的根源。可是在吸入或食入这些过敏原的人当中，有许多人并未引起过敏。这是由于过敏原不是产生过敏的真正原因，而只不过是过敏的诱因而已。
3.疱疹
西洋医学把口唇处出现的单纯疱疹（口炎）、沿着肋间神经或面部神经分布而发生的带状疱疹等病症的原因归咎于带状疱疹病毒。但是，实际上，这些都是体内排出多余水分的现象。因此，中医也认为它是"水毒"症的一种。西医认为：疱疹是由于消耗性疾病（如癌症）或身心疲劳导致免疫力低下时才发生的病症。而自然医学认为：这样的状态是身体要将体内多余的水分排出体外，升高体温，提高免疫力的状态。
4.美尼尔综合症
具有剧烈的头晕、耳鸣，当这两种症状加重后还会引起呕吐的疾病被称为"美尼尔综合症"。这是由于耳的最深处控制平衡感的内耳中的淋巴液（水分）太多，扰乱了内耳的平衡感觉功能所致的状态。西医认为，疲劳和睡眠不足是引发美尼尔综合症的原因。如果长期处于疲劳和睡眠不足的状态，人的排泄能力就会下降，特别是排尿状况变坏。由此引起体内多余水分的蓄积，产生水毒状态。由此可见，内耳引起的"水毒"就是美尼尔综合症。
当然,因为是水毒，美尼尔综合症多见于大量饮茶和水等清凉饮料的人。
5.青光眼
如果清洗眼中透镜（水晶体）的眼睛房水太多，就会引起青光眼。这种疾病常发生在那些白天大量饮水、又不能充分发汗和排尿的排泄状态差的人。青光眼严重时，就会发生呕吐、眼深处疼痛甚至头痛。这也可以从"冷"、"水"、"痛"的三角关系中得到解释。
6.霉菌感染（手或脚气）
西医认为它是由称作白癣菌的霉菌引起的。霉菌只在湿气（水）重的地方产生。产生手脚癣的人一般是肆意摄取水分、爱出汗，手脚出汗（水）多的人。也就是说，出大汗（多汗症）也是"水毒"的一个症状。
7.房颤和心律不齐
心动过速与心律不齐时，在西医中常用心电图、便携式心电图、心动超声等仪器对心脏进行彻底的检查。但多数情况下找不到原因。
身体变凉或水毒存在时，通过呕吐、腹泻、流鼻涕、打喷嚏、发汗等方式，能排泄水分的人，会很快好转。但不能排泄者，体温就会上升，以处理多余的水分。
科学证明：感冒引起的发烧，体温每升高1℃，脉搏数就增加10次，代谢也更加旺盛。身体内有"寒"与"水毒"时，身体自身就会升高体温，以使不良状况得到改善。因此脉搏就会加快，这是心动过速的表现。这种脉象与正常稍有偏差时，就会产生心律不齐。
如果心脏不好，在走路、进行运动或干活时，心脏负担增加，就会引起心动过速及心律不齐。可是，心动过速与心律不齐常常发生在心脏负担不存在的安静状态下。只看这点，可知心脏本身可能没什么毛病。其实，在运动和劳动时，由于体温上升，肌肉代谢消耗了水分，因而避免了心动过速。
同样，美尼尔综合症也是，在步行、运动或劳动时不会发生，但常发生在睡觉或安静时。从这些现象，我们就很容易理解"水毒"这件事了。
饮水有方
如前面所述："水分"太多是有害的。因此，请大家注意，西医极力推荐的"由于血液变粘稠了，尽可能多喝水，保持血液稀释的状态。"这样的指导是带有"问号"的。
当然，如果感觉喉咙发干、口渴，想喝水时可以喝。但如果违反本能（虽然不想喝）而勉强摄入水分，这恐怕是有害的。
请大家想想：当大气中的水分（湿气）多的时候，身体的"不适指数"就会上升，人们会感觉不舒服。这仅仅是体外水分增加时的情况。而体内水分增多时，当然就会有"不快=疾病"的情况发生了。
如果患有心功能不全，首先表现的是下半身水肿；胃肠、肝脏水肿，功能的下降；还可能发生肝脏充血、肺水肿等症状。如果置之不理，就有生命危险。治疗心功能不全的药实际上就是利尿药，即帮助排出体内水分的药。因此，过量饮水，就会使心脏等脏器的负担增加。最近发现，"水毒"不只是中医的概念，西医中也有"水中毒"的病名。
据《南山堂医学大辞典》（第十八版）的解释："水中毒"是指体内的水分与其他的溶质，特别是钠相比显著增加的状态。……这其实就是低钠血症，并伴有皮肤湿润、血压上升、脉搏紧张的状态。神经肌肉出现异常，产生肌肉痉挛和收缩、出现困倦或昏睡，甚至出现全身痉挛等症状。
治疗高血压的药物（降压药）的发展仅仅有50年左右的历史，在二三十年前才开始被经常使用。最近，专家对它们的效能又进行了重新评价，认为它们是降压利尿剂，即排出水分，降低血压的药。这表明高血压也是由于体内水分过多引起的。血液中的水分增加，心脏就必须使劲输送那些增多的血液，因而导致周围血管的压力增加。
同时，中医把"癫痫"称做"水癫痫"或冠以"水"来称呼。这是由于"水分过剩=水毒"是"癫痫"产生的原因。因为水会使身体变凉，当水分太多时，脑血管就会变凉、收缩，导致脑的血流不畅，从而不能发挥脑的正常功能，最终引起痉挛。西医的"水中毒"症状中，也出现了"全身痉挛"这一表现，同样说明了这个道理。
关于水的摄取，值得说明的是：如果是在洗澡、洗桑拿浴、运动、劳动等充分发汗，利尿之后，适当补充水分是非常重要的。如果运动量不大或不怎么运动时要补充水分，最好能饮用有温暖身体和利尿作用的红茶、生姜红茶、生姜汤、草药茶、玉米茶等饮品。而绿茶、咖啡、麦茶、清凉饮料等，会使身体变凉，降低营养成分从肠道吸收入血的作用、降低肾脏的尿液形成和排出的功能，因此，最好不要饮用。
如果是为了防止血栓形成而饮水，最好饮用生姜汤或生姜红茶。生姜中的姜油酮、生姜素、姜油醇、姜油等辣味成分，有溶解血栓的作用。在医用一百几十种中药方剂中，差不多80%都包含了这种生姜。因此有这样的赞誉："没有生姜，就没有中医。"
三、过敏性鼻炎的健康管理与整体自然疗法当明白了过敏的原因，为制定过敏性鼻炎的整体调理奠定了基础。当然，不同的个人体质不一样，需要全面收集患者的健康信息和生活方式以及对身体健康和营养状况进行评估。综合上述，那位过敏性鼻炎患者根治过敏性鼻炎一是补肾、二是改善寒性体质，三是运用体液调制疗法，排出身体多余水分。
共性方法：
（一）体液调控疗法，排出身体多余水分
（二）改变寒性体质，管好体温不生病
（三）补肾回阳，修复先天之本
至于这三种方法的具体方案，那是术的层面，内容多方法多，限于篇幅不再赘述（本文前2章节讲的是“道”的问题；道比术重要）。
比如一个肾虚的问题，需要找到肾虚的元凶（原因）吧，然后针对性的制定一些通过调养脏腑功能养肾、通过人体经络和穴位养肾、食疗养肾、中草药养肾、运动养肾，还要教会一些生活细节中的养肾学问、男人养肾、女人养肾、养肾的基本常识等。所以说，罄竹难书。
这里重点说一下：（1）鼻流清涕，易打喷嚏、容易鼻塞。----病在膀胱经、肾经，治疗方法：去风寒、清脾，湿，补肺益肾。用刮痧法先刮后背，循督脉、膀胱经，刮到皮肤温热；秋冬季遇风喘咳者，用艾灸慢熏风门、肺腧、脾腧、肾俞，灸至穴位痒痛；委中穴能够通鼻翘，可解一时之急；刺激膀胱腧，可以使鼻窍持久通畅。怕风怕冷容易过敏者，用取喷法。喝姜枣汤助力，取到喷尽方休。（2）过敏性鼻炎病根在肾，如本人同事的过敏性鼻炎就是肾虚所致。宜艾灸任脉关元穴、后背肾俞穴和肾经太溪穴，可以增强肾功能，有效缓解或治愈过敏性鼻炎。（3）鼻流浊涕，花无香，饭无味。病在胃经、胆经，宜清肝火、化痰、疏肝利胆。（4）激活膀胱经和肾经，适合所有鼻炎。各种鼻炎症状均会好转。（5）肥厚性鼻炎：把你的手指放到你的胃部，仔细地、慢慢的摸，我想你一定能够摸到这一个块，这个块还会跳。你的鼻炎问题实际上与胃里这个病灶有关，你把双手放在病灶上面，用心想那里，然后双手做顺时针转动（当然你也可以来我门诊，我门诊正在推行一种灵性抚触按摩，效果奇好），做10分钟，你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在哪里，但要解决这个病灶，你人体的气血必须上升，以前的治疗不佳，关键在于你的气血水平低（免疫力低下），你必须改变生活方式，养足血气。其中，早睡觉、敲胆经、按揉心包经，注重饮食均衡是养血气的方法。
各位网友：秋天到了，天气转凉，鼻塞流涕一星期，警惕鼻炎缠上你，当你感冒症状反复不见好，也须警惕。对症治疗，才不走冤枉路。患有鼻炎的朋友，在生活中要十分的注意养生良好的生活习惯，健康的饮食、规律作息，提高自己身体的免疫力。已经患有鼻炎的患者，建议及时治疗或接受健康管理师的整体调理。
本文作者：宜昌颐元健康管理有限公司技术顾问、宜昌首家健康管理门诊主任、中国社区卫生协会会员张光明（）
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宜昌颐元健康管理简介
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培训学校采取“理论培训+案例教学+实习基地实习模式”，开创国内健康管理教育之先河，致力培养越来越多具有真才实学的健康管理师，为大众提供专业的健康服务。
影响广泛的健康管理公益培训宜昌颐元健康管理培训班开班以来，影响广泛深远。数百名来自全市乃至全国的学员聆听了专业的健康管理知识培训。
第一期：
年12月来自全过12个省市的16名学员齐聚宜昌颐元学习健康管理（图为部分人员合影）。学员中有市疾控中心的医师、有某知名健康管理中心的技术院长、有养生爱好者.......第一批学员中很多成为当地养生名人，有5人已经在武汉、宜昌西陵区、当阳、长阳建起了自己的“健康管理工作室”，用学到的技能为百姓服务。
第二期（宜昌本地第一期）
学员们不仅学习到颐元健康管理的理论基础，懂得如何做健康评估和制定健康干预方案，还学会一些实用技术，如颈肩腰调理手法（应对颈椎病腰椎病）、运动干预经络强身棒击操、刮痧、艾灸等。
很多人在听课的一个月的历程中，身体很多亚健康、慢性病好转。《学习体会》可以编印成一大本书了。
这位学员现场学习肌肉延展术后，两手能够“会师啦”！
学员毕业聚餐依依不舍
第三期（宜昌本地第二期）：
这位学员的“罗圈腿”经过现场矫正，变直了很多，运动干预教练教授了他回去锻炼康复的方法。
第四期：
第五期：
学员送来锦旗表示感谢。
第六期：
营养美食制作培训：
6月23日，下午每期20名的营养美食制作培训开始了。图为在新教室学习理论基础。本期的培训内容：《手把手免费教--自制腊八豆肠道健康不用愁》
营养师手把手教营养肠道的佳品---制作腊八豆
学员们可幸福啦！在营养膳食指导区，品尝颐元营养师制作的健康美食。
大功告成！学员们，快回家自己做吧！自己动手，丰衣足食哦颐元首席健康管理师张宇为全市多名家庭医生开展健康管理知识讲座
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张宇教授学员健康干预技能之--脊柱养护
颐元健康管理职业培训学校教室
颐元内部健康管理技能培训教材（初级）
颐元首席健康管理师张宇应邀在全市高血压糖尿病健康联合体试点项目启动会上做演讲
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