带状疱疹，俗称“缠腰火丹”“缠腰蛇”，一年四季均可发病，尤以冬春季常见。带状疱疹由一种叫“水痘-带状疱疹”的病毒感染引起，症状在皮肤上，但实际上是神经系统疾病,属于累及神经和皮肤的常见疱疹性皮肤病。
带状疱疹可发生于任何感觉神经分布区，主要表现为沿神经节段分布的红斑、水疱，并伴有疼痛，临床上以胸背段最常见，可高达55%，其次还有腰段、颈段，以及三叉神经分布区域。
带状疱疹的易感人群
所有年龄的人群都有可能会得带状疱疹,但带状疱疹更易在以下人群中出现：
01
40岁以上中年人
带状疱疹是一个和年龄相关的疾病，随着年龄的增长，免疫系统会有一个逐渐退化的过程，所以年龄越大，患病率越高。
02
肿瘤、艾滋病患者
肿瘤、艾滋病患者由于自身或用药的原因，导致免疫力低下，对水痘带状疱疹病毒抵抗作用小。
03
亚健康人群
因不良生活方式而使免疫力低下，尤其是职场人，长期处于精神紧张、压力大、不良情绪、熬夜等状态，再加之不运动、饮食不健康，带状疱疹的发病率就比较高。
如何预防带状疱疹？
01
适当的运动
坚持适量的户外活动或参加体育运动，避免剧烈运动，可以打太极，慢跑，做养生操等，以增强体质，提高机体免疫力，增强抵御疾病的能力。
02
保持良好睡眠
预防带状疱疹应注意规律生活，保证充足休息及睡眠时间，避免熬夜及过大的工作压力，提高机体的免疫力，增强体质，提高自身的抗病能力，从而避免该病发生。
03
接种疫苗
美国疾病控制和预防中心建议50岁以上成年人应当接种带状疱疹疫苗，该疫苗可降低患带状疱疹50%的风险，也能降低2/3的带状疱疹后遗神经痛的机会。
04
健康的饮食
应注意饮食的营养，多食豆制品、鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮。
05
使用空气负离子疗法调理带状疱疹
日常生活中可以多接触大自然，到海边、森林等负离子含量高的自然环境中休养。对于城市生活的人群来说，可以使用能用于健康调理的负离子发生装置来进行空气负离子理疗，这种负离子发生装置应能产生高浓度、高纯度的负离子，并且符合国家对于物理治疗器械的安全标准。这种负离子发生装置可在室内营造高浓度负离子空气环境，使人仿佛置身于大森林、大瀑布周围，使用这种负离子发生装置直接对疱疹部位进行吹淋，可以消炎抗感染，促进伤口的愈合，在这种环境下，人体的免疫力也可以得到提高。
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