繁忙的都市里，人流如梭，编织着白天和黑夜，我们用青春绘下了一座城市的繁荣，而在素年锦时的当下，您心底是否憧憬过“当你老了”的时候，您生活的场景呢？
第三次和曾冬沛老师畅聊，仿佛是在品一杯老酒、听一首老歌，智慧、沉稳、恬淡……作为一名幼年开始便爱看港剧的80后，与一位心有辙轩的哲人畅聊本身就是身心愉悦的，更遑论谈及养生了。
大家是否见过，通过老师教您摆摆post，即可解决身体的各类问题？本期推荐给大家的曾冬沛老师，给大家带来的“予正技”２十(自疗十手法)课程将于.12.01~.12.05期间开课，届时将给您机会见证这样的奇迹！“予正技”有别于传统的手法，是从结构、力学、医理等多方面综合，以实现与我们百汇臣平台宗旨相一统的“让生命无疾而终”的目的。
学会“予正技”，奇迹属于你
导师介绍
曾冬沛（EricZeng）土生土长的香港人，长期接受东西方教育，培养出思维广阔，表达方法直接不拘泥，有人称之为鬼才教授，将复杂的痛疾简易阐明，精妙的口诀，能使你终身受用。
20年徒手治疗的临床与研究，早于十多年前已发现横膈膜按摩放松，对处理身体的各种疼痛，起着重要的主导作用。（网络上搜“横膈膜按摩法”）
此外，多年来对中医经络、物理治疗、运动科学训练以及整骨整椎领域的教学积累，整理出现阶段的课程系列，由浅入深，轻轻松松地去破解人体的奥妙。
香港特别行政区健予学会创办人
横膈膜疗法发起人
疑难杂症医师
体适能教练
高级推拿导师
特色医疗专家
名老中医药专家“薪火传承”论坛特邀理事
予正技２十（自疗十手法）课程
打破“能医不自医”，转变为“自医也能医”。
前两天：（PR）姿势自疗PostureRectify课程
后三天：（BR）躯干治疗BodyRectify课程
１.PR姿势自疗
摆出静态姿势就能舒缓疼痛不适。
比如：闪腰自救法、崴脚自救法、头晕头痛自救法和痛经自救法等等。
PR特色：
A.所有疑难杂症，不明来历的病因，采用相关治疗未能达到你的要求，PR给你开启新的方向与方法。课程内的练习，必能令你有脱胎换骨的感觉。
B.不花力气、不花时间、不用运动，就能将自愈力唤醒，是安全纯绿色的方法。对各类创伤后、术后、长期、短期、慢性、急性及不明原因性疼痛特别有效，且对慢性疾病症状起着侧面治疗（医学之外）的效果。
C.PR同时是进入各类理疗的台阶课程，亦是运动科学的起步点。
招生对象：
适合长久以来受疼痛困扰的人群；
寻求运动能力提升的健身爱好者；
追求优雅体态的女性；
保证课程内所教授的理论与技法，是国内外理疗、手法、运动、医学界中从未有过的，真正做到快捷、安全、高效、稳固的神奇技术，使你有惊喜的发现。
报名细节：
PR课程可以单项报修。
课程内容紧凑、连贯性强，准点开课，同时请尽量避免中途离开。
报修2十课程，赠送曾教授的横膈膜治疗法。
主办：香港健予学会
协办：深圳百汇臣健康产业有限公司
附：曾冬沛老师浅析横膈膜按摩法对舒缓症状产生作用的原理
正常的呼吸图
不正常的呼吸1
横膈膜长期处于向上扩张，原因是腹腔内部的气过多产生上推挤压，内脏器官同样因受到这股气压而被迫在挤压的状态下工作，造成功能性下降。
不正常的呼吸2
横膈膜长期处于下压，原因是腹腔内部的气不足而处于低压力，内脏器官缺乏压力支撑的状态下运作，造成功能性下降。
呼吸处于这两种不正常的状态，无论是横膈膜长期保持着上推挤或下压，呼吸时肺部只作横向的扩张与收缩，上下活动的幅度都会较少，因而影响了氧量的代谢。
一．横膈膜结构对于身体的意义
1.谈到横膈膜的结构，由于人类是直立行走活动的动物，可以说只有人类和极少数能直立行走的哺乳动物才有横膈膜，这张膈膜在多数用四肢爬行的物种身上，它是呈矢状的。
2.人类心与肺处于横膈膜上面，而肝脾肾处于下方。（多数爬行动物则是前腔心肺，后腔肝脾肾。）
.膈膜上有三个主要通道，就是主动脉血管、主静脉血管和食道。
4.随着个体活动的发展，横膈膜会变厚而称之为横膈肌，甚至是变成横膈腱。
二．横膈膜功能对于身体的意义
1.横置的膈膜，在功能上起到承上（心肺）启下（肝脾肾及下腹腔的所有脏腑器官）的重量。
2.若横膈膜长期处于静态受力，长久下来会变成强韧的腱膜，影响到呼吸时肺部只作横向的扩张，上下活动的幅度较少。
.产生的现象是横膈上的主动脉血管洞口造成障碍而影响血液流量的变化。
4.伴随横膈肌紧张的是腰大肌与腰方肌的紧张，腰大肌的紧张肿大对下行的主动脉血管造成物理性的挤压而产生血压上升的情况。
5.另外是静脉血管的位置是处于横膈膜的中央，横膈膜的紧张把静脉血管的洞口张开而造成血压的降低。
三．横膈膜按摩的作用和意义
把相关影响血管的物理性压力消除，从而减低肌肉向血管的施压，改善受阻限的血液流通量。
“横膈膜按摩法”便可以在一两分钟内改善许多肩颈的酸痛和呼吸不畅的症状。多做几次还能使这种酸痛消失，可以说是一种标本兼治的按摩方法，亦能迅速改善慢性疾病带来的困扰。
中医的三焦包括上焦、中焦、下焦，指的是胸腔和腹腔。三焦经从两手无名指开始，沿着手背通过肩颈直到头部。肩颈的酸痛经常和三焦经有密切的关系，横膈膜则是三焦中最重要的部位，也是许多问题的根源。
四．手法解密
横膈膜在胸腹腔的中间，身体的主要内脏器官大多数都和横膈膜或多或少有所相连。三焦经的阻塞常常和横膈膜有密切的关系，可是横膈膜在胸腔里，从外部根本无法触摸到。特别的方法是利用呼吸时肺部的扩张使横膈膜扩大和收缩，达到按摩横膈膜的目的。 不正常的呼吸，肋骨是会随着肺部的扩大和收缩横向发展的，如果用手压住背后和两侧腋下肋骨的下沿，使得肺部无法从横向扩大，则必能改变为往下的扩张。往下扩张的肺脏会压迫横膈膜往下扩张。几次横膈膜的扩张和收缩，就把本来可能存在的问题都排除了。做完按摩后，不畅的呼吸、酸痛的肩膀和颈部都会有实时改善的感觉。连续做几天，会感觉症状逐渐消失，最终完全康复。 详细的做法是操作者用两手拇指压在患者背后肋骨的最下沿，两手的食指、中指、无名指并拢压在腋下肋骨的最下沿：
1.操作者口令：吐气。
2.患者慢慢把胸中气体吐出，尽量吐尽。
.操作者两手随着患者肋骨的收缩，收紧虎口，缩小肋骨的横向空间，在患者吐完气时发出口令：吸气。
4.患者开始吸气时，操作者用力收住虎口，尽可能阻止肋骨的扩大。这时肺脏无法从横向扩张，只好往下扩张，直接造成横膈膜的扩张，达到按摩横膈膜的目的。
5.在患者吸足了气时，发出口令：吐气。
6.重复2~5的动作十次，耗时约一至两分钟。
五．过程变化的影响
对于任何疼痛疾病的意义，用这个方法做十次的呼吸动作，疼痛感必然会减轻了很多，主要原因横膈膜的紧张放松后，对胸、腹腔的不平衡压力得到缓解，血液管道受到的压力得以减轻，改善不通畅所带来的局部缺血性现象，痛则不通便会因此而消失，不通则病因此而得以改善。
六．临床上横膈的松解治疗过案包括：1.疼痛类： 带状疱疹的疼痛、肌肉劳损、落枕、胃痛、痛经、网球肘、颈肩腰腿痛、寰枢关节半脱位、以至部分外力创伤所导致的骨折疼痛...等功能性障碍的疼痛。2.症状类： 高血压、头晕头疼眼花、心律不整、胸胁胀满、输尿管中段结石积水、月经不调、卵巢小囊肿、前列腺增生、多动症、抽动症、自闭症、情绪不稳定、焦虑症、吸气过度综合症等等。七．松解横膈肌为何能处理不同之病症？人类大部份时间都以直立的方式来活动，导致脏腑器官全都下降，引起的筋膜固定由单纯的横置脊柱变成了垂直，矢状直置的膈膜变成横置的膈膜，而肝脏、胃、肾上腺、大肠等器官的韧带与横隔相连，所有下垂器官的重量，大大增加了整片膈肌对重力的负担。透过松解后的膈肌是对相关连筋膜结构上的调校，改善脏腑器官的筋膜紧张来治疗脏器内部因压力而引起的功能失调。
八．横膈肌与脏腑器官的结构关系 膈肌把人体分开了胸腔与腹腔，密封在胸腔架内的心和肺，全都是膜膜相连的充满整合胸腔。横膈与腹腔内的器官相连状况：1.肝脏的冠状韧带嵌入到膈肌中央腱之下，同时由两个三角韧带嵌入到横膈的两侧。
2.肾上腺是固定地黏附在两侧的横膈下。
.食管道穿过横膈后，下方的胃是由胃膈韧带与膈肌相连。
4.小肠由肠系膜相连后，整串挂在与横膈相连的第一腰椎上。
5.大肠是由肝结肠韧带和肺结肠韧带悬挂到横膈上。
6.膈中心键显示与心包连在一起。
九．中医里面讲的：肝主筋，主疏泄，肝主情志。 筋这里指结构；疏泄是血液的流通，情志即心理健康，两者都是功能的表现。 因而，心情不好、闷闷不乐，愤怒的时候，焦虑症的时候，放松膈肌伴随内侧筋膜的放松，都能减轻症状。 肝胃不和的时候，放松膈肌当场缓解。胸腔区不适的病人，松解膈肌就能缓解。十．横膈膜按摩手法是众多内脏调理术中之一，需它能处理的病类之多，但都是从侧面医疗的角度来思考和定位，没有取代传统医疗的意思。 能在此把临床经验与大家分享，是祈望能把这种见效快又安全的方法为有需要的人摆脱疼痛的折磨，解除慢性疾病带来的不舒畅感觉。予正：从结构出发，改善功能的偏差曾冬沛
百汇臣官方北京白癜风哪里治疗好白癜风可以治好吗推荐文章
热点文章
