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注意预防呼吸道传染性疾病1季节性流感眼下春暖乍寒，需要预防季节性流感发生。体质差的中老年人和小朋友就可能发病，如果连续熬夜娱乐聚会，没有好好休息的话，年轻人也可能在这一轮降温中被侵袭。
临床表现：本病潜伏期短，一般1-2日，短者数小时，最长3-4日。病情以发热、咽痛咳嗽为主，发病时全身症状较重，而呼吸道的症状往往较轻。
预防重点：（1）流感流行期暂停集会和集体活动，不到病人家或宿舍串门。
（2）在火车站和汽车站等人口密集，空气不流通的场所，一定要避免接触发热病人，发现周围有咳嗽的旅客，别忘记戴口罩，勤洗手。
（3）学龄期儿童易感高发。如果有以上类似症状应尽量去发热门诊就诊。流行期间可以用抗病毒药物作预防。
2人感染H7N9禽流感人感染N7H9禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道损害为主的人急性感染性疾病。当前季节仍需要预防致病性人感染H7N9禽流感，禽流感主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。
临床表现：人禽流感的潜伏期一般为1-7天，出现早期症状与一般流感相似，主要有发热、流涕、咽痛、咳嗽等，体温可达39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有恶心、腹痛、腹泻、结膜炎等。
预防重点：
（1）远离家禽及分泌物。
（2）养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手。
（3）进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
3水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
临床表现：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
预防重点：
（1）常见于2-10岁的儿童，易感儿童接触后90%发病。
（2）接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施，请家长及时带宝宝接种水痘疫苗。
（3）流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。
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初春注意防范花草过敏春天各种花卉竞相开放，花粉细胞中多种高分子化合物是极强的过敏源。据统计，引起花粉过敏的植物最常见的有多种。花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。主要有三种表现：一是“花粉过敏性鼻炎”，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；二是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；三是“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
预防重点：
春天要注意预防花粉过敏。在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
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季节变化当预防脑梗塞季节交换、受冷空气刺激情况下，脑梗塞的发病率会比以往的要更高些。原因是冷空气会刺激血管收缩，使血液浓度、黏稠度上升，进而容易导致脑梗塞的发生。另外，过度降压也是诱导脑梗塞复发的其中一个原因。
预防重点：
（1）平衡饮食。日常饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物，帮助预防中风；吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。
（2）适量运动。每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的，要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼，例如打太极、散步、慢跑等。
（3）良好心态。长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。可见，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。
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