腰背疼小心带状疱疹

腰背疼小心“带状疱疹”

　　老年人本身抵抗力就差，所以特别容易诱发皮肤疾病，尤其是带状疱疹和湿疹。而银屑病也就是俗称的“牛皮癣”容易在这种寒冷天气里复发，尤其是在人体抵抗力下降、精神压力大、上呼吸道感染时发生。

　　一定要注意休息，尤其是中青年人，由于生活压力大，往往生活不规律，熬夜、应酬很容易诱发“带状疱疹”或“单纯疱疹”这一类病毒感染性皮肤病。冬季皮肤容易缺水，干燥和瘙痒，千万不要使劲搓、挠，而是应该多使用一些保湿的护肤品。还可以多食用一些B族的维生素，加强锻炼。

如何预防带状疱疹

　　一、增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体防御疾病的能力。

　　二、预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在寒暖交替时，要适时增减衣服，避免受寒引起上感染。

三、防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

四、避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

　　五、增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

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